親貝網(wǎng)小編了解到，父母都希望自己孩子長得又漂亮又高。隨著現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)水平的不斷提升，人們的身高也得到了顯著的提高?，F(xiàn)在大街上大高個(gè)越來越多，有一雙修長的大長腿，加上令人羨慕的身高，不僅會(huì)讓孩子在顏值上加分，更多的是在孩子生活工作上的影響。

　　畢竟這是個(gè)看臉的時(shí)代，個(gè)子高挑的人，和低于平均身高的人，總是第一個(gè)來的，更受人歡迎。怎么知道自己的孩子能不能長成大長腿呢?其實(shí)只要多多關(guān)注這兩個(gè)特點(diǎn)就可以了！

　　1)膝蓋較高，小腿纖長

　　開頭已經(jīng)提到了，下肢雖然發(fā)育較晚，但對(duì)身高的影響卻是最大的。所以如果你家孩子，膝蓋位置較高的話，那么意味著孩子小腿比例較長。

　　這樣的腿型，一般都是“大長腿”的預(yù)兆，可能現(xiàn)在長得慢，但長大以后一定是大高個(gè)。

　　2)腳掌比同齡孩子寬大

　　老話說“立七坐五盤三”，指的是人的站著時(shí)的身高，是腳長的7倍，人坐著時(shí)是腳長的5倍，而人盤膝坐時(shí)，兩膝中間的距離也有腳長的3倍。

　　雖然這個(gè)說法并不完全準(zhǔn)確，但人的腳長的確和身高有著一定的聯(lián)系，這一聯(lián)系也被廣泛應(yīng)用在刑偵和法醫(yī)行業(yè)中。

　　孩子長得慢，家長能做些什么?

　　1)需求專業(yè)人士的幫助

　　根據(jù)相關(guān)調(diào)查，在我國有超過700萬4-15歲的矮小癥患者，但這其中只有不到3萬，在接受正規(guī)治療。

　　如果孩子身高低于平均值很多，那么就應(yīng)該需求專業(yè)人士的幫助，千萬不要固執(zhí)的認(rèn)為孩子就是“晚長”。

　　2)把握住孩子身高發(fā)育的黃金期

　　人的身高發(fā)育可分為4個(gè)階段，分別為胎兒期、嬰兒期、兒童期和青春期，其中嬰兒期是孩子發(fā)育最快的階段，0-1歲期間能增高25cm左右。

　　想要孩子長得快，就要先把握住孩子身高發(fā)育的規(guī)律，孩子3歲前身高發(fā)育最快，3年就能增高40cm左右。

　　而青春期也是家長應(yīng)該注意的階段，千萬不要等到孩子15、6歲以后，從女孩10歲，男孩12歲以后，就要開始就要注意。

　　3)運(yùn)動(dòng)、睡眠、飲食都要抓

　　有研究表示，后天因素對(duì)身高發(fā)育也非常重要，可拉開5-20cm的身高差距。

　　家長應(yīng)該提前對(duì)孩子進(jìn)行身高規(guī)劃，定期帶孩子接受骨齡檢測，保證孩子身高發(fā)育正常。

　　經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，幫助骨骼中的鈣質(zhì)沉淀，雖然現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)涼，但家長也要經(jīng)常督促孩子去室外運(yùn)動(dòng)，如果實(shí)在怕孩子感冒，也可以做一些室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。

　　還要做到睡眠充足，最好每天10點(diǎn)前睡覺，以保障生長激素的正常分泌。

　　注意合理飲食，尤其是蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的補(bǔ)充，如果想吃鈣片，盡量選擇碳酸鈣，能幫助孩子更好的吸收。

　　來源：糖果媽媽