親貝網(wǎng)小編了解到，很多父母在照顧孩子的時候都知道，要注重補(bǔ)充鈣。鈣元素在人體構(gòu)造中有著非常重要的作用。父母都希望孩子能夠擁有一雙大長腿，想要孩子長得高，鈣元素可千萬不能少。

　　但是你知道嗎，給孩子補(bǔ)鈣，常常補(bǔ)不上去，原因在于沒有補(bǔ)充維生素D。因為當(dāng)維生素D3攝入不足的時候，即使額外補(bǔ)充再多的鈣質(zhì)，身體也無法吸收。

　　很多家長總是擔(dān)心孩子缺鈣，在寶寶還小的時候就想著怎么給寶寶補(bǔ)鈣?但是有一點家長要明白，在寶寶小的時候，尤其是半歲以內(nèi)，無論是母乳還是奶粉，其中的鈣含量都足夠，寶寶每日所需。除非寶寶出現(xiàn)了一些缺鈣的情況，并且在醫(yī)生的醫(yī)囑下正確服用，其他時候媽媽不用刻意給寶寶補(bǔ)鈣。

　　哪些情況需要額外給寶寶補(bǔ)鈣?

　　當(dāng)寶寶出現(xiàn)囟門過大、顱骨軟化、顱縫過大、肋骨外翻等骨骼問題的時候，或者孩子是早產(chǎn)兒、低體重兒，建議媽媽還是去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，詢問下是否補(bǔ)鈣，或是加量補(bǔ)充D3。

　　多給寶寶曬太陽，真的能補(bǔ)鈣嗎?

　　而且大部分寶寶缺鈣，主要是因為身體無法吸收造成的，所以補(bǔ)充維生素D3非常重要。有些人可能說了，曬太陽能夠促進(jìn)身體維生素D的形成，而且對寶寶的各項發(fā)育都有好，不過當(dāng)寶寶嚴(yán)重缺鈣的時候，單單只是曬太陽是滿足不了的。

　　寶寶枕禿是缺鈣嗎?

　　枕禿是缺鈣的表現(xiàn)之一，但是枕禿的原因非常多。很多寶寶都有枕禿的情況，這是因為寶寶的毛囊發(fā)育不全，而且有些寶寶長時間在床上躺著，頭皮癢了之后就會左右晃動腦袋來解癢。加上父母總不能孩子凍著，寶寶常常會出汗，也會導(dǎo)致脫發(fā)脫落。當(dāng)寶寶慢慢長大，毛囊發(fā)育完善后，頭發(fā)就會長好，這個時候因為毛囊?guī)淼恼矶d會自然緩解。

　　孩子睡覺不老實是缺鈣嗎?

　　當(dāng)寶寶缺鈣時，確實容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差。但導(dǎo)致寶寶睡不好的原因非常多，比如環(huán)境太熱太冷、寶寶需要安撫、身體不舒服、餓了需要吃奶，這些也會讓寶寶睡覺時頻繁醒來。所以當(dāng)寶寶睡眠質(zhì)量下降的時候，父母還是要用心觀察，排除其他原因后再決定是否補(bǔ)鈣。

　　如何科學(xué)補(bǔ)鈣?

　　補(bǔ)鈣并非越多越好，攝入的鈣含量太多的話，可能會干擾其他微量元素的吸收，給身體心腦血管器官帶來潛在的危險。日常生活中，除了保證孩子奶量達(dá)標(biāo)，可以適量給孩子吃一些高鈣食物，比如豆腐、蝦、海帶等。

　　文章綜合：親貝網(wǎng)、東南早報