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發(fā)燒準媽媽健康大作戰(zhàn)
準媽媽一旦感冒發(fā)燒，就有可能對胎寶寶造成影響，那么究竟怎樣預防和治療才不會對胎寶寶有影響呢？
發(fā)燒是人體在對抗外來感染原時所產生的正常生理反應，一般對人體并無傷害，但對于身體處于特殊時期的準媽媽來說，卻是身體出現問題的警報！
明眼辨燒
當病原體侵入人體產生病變后，均可引起發(fā)熱。一般情況下,正常人的體溫若高于37℃,即可稱為發(fā)燒,但是,準媽媽的體溫會略高于常人0.5℃，所以當準媽媽的體溫上升至37.5℃以上,就必須考慮是否有發(fā)燒的可能了；若是體溫超過38.5℃時,就必須特別注意,并且小心處理。
下面有幾種不同的發(fā)燒癥狀，方便準媽媽了解、分辨：
若準媽媽表現為頭痛發(fā)熱、咳嗽、疲勞無力、肌肉酸痛、食欲不振等，很有可能就是感冒(著涼)，如果沒有高熱(38.5℃以上的高熱)，這對寶寶影響不大。流行性感冒要有一定的社會背景，即社會上有一定的流行趨勢，并能找到一定相關的病毒，有一定的自限性，痊愈需要的時間比較長，高燒退了之后，很多準媽媽還在1周甚至更長的時間里有身體疲倦無力的感覺。
專家解答
正確辨認流感：流感病毒感染是一種急性呼吸道傳染病，簡稱流感，準媽媽尤易感染。怎樣分辨是普通感冒還是流行性感冒呢？其實高燒就是流感最為明顯的特征之一，相對于普通感冒，流感的發(fā)燒會很高，一般會在39℃以上，而且持續(xù)高燒比較常見。流感所致的高燒一般會持續(xù)3～4天時間，流感可能導致3個月內的胎寶寶發(fā)育畸形、死亡，準媽媽服用藥物不慎也會對胎寶寶發(fā)育間接造成影響。
正確給予治療：準媽媽患流感若無并發(fā)癥發(fā)生，無須特殊處理，應臥床休息并多飲水，可選用板藍根、大青葉、連翹煎劑。有高熱、煩躁等應就醫(yī)治療，在醫(yī)生指導下采取相應措施對癥處理。
流感重在預防: 一般流感發(fā)生多在冬春季或秋冬季，因此在這段時間準備懷孕的婦女，應特別關注中國疾病預防中心(CDC)發(fā)布的疫情預測報告，注意做好預防工作。妊娠3個月之內的準媽媽不宜接種流感疫苗，但流感對準媽媽本人的健康和胎寶寶的正常發(fā)育都有很大的影響，因此，準媽媽在整個妊娠期，尤其在妊娠前3個月特別要重視預防流感，比較穩(wěn)妥的方法是在決定懷孕之前接種流感疫苗或懷孕超過3個月之后接種流感疫苗。
小心流感并發(fā)癥:準媽媽在妊娠期的心肺負荷較大，所以感染流感之后發(fā)病癥狀也比較嚴重，往往要比正常人遭受更多痛苦。嚴重的甚至可以造成呼吸道細胞的嚴重損傷，并因此引發(fā)肺炎、支氣管炎、充血性心衰和哮喘等。所以要及時去醫(yī)院接受治療,防止并發(fā)癥的發(fā)生。
準媽媽在發(fā)熱的第一天或第二天出現皮疹，一天內皮疹從面部開始，按軀干、四肢的順序迅速遍及全身，但手掌、足底大多沒有皮疹。皮疹起初呈細點狀淡紅色斑疹，斑丘疹或丘疹。軀干尤其是背部皮疹分布均勻密集，其他部位稀疏。
方法2：溫水擦浴
用毛巾浸溫水為準媽媽擦洗全身。擦時要注意保溫，如果發(fā)冷、脈搏與呼吸改變要立即停止。特別要注意的是，不要以為用涼水來擦拭會降溫更快。這是因為，用溫熱的水來擦拭皮膚，會使皮膚的血管擴張，有利于散熱；相反，如果用涼水來擦拭皮膚，會使皮膚的血管收縮，不利于散熱，反而會使準媽媽的體溫升高。
方法3：冰袋敷頭
將家庭冰箱中的冰塊用塑料袋包好，外包一塊毛巾，敷在額頭或枕后。但切勿多睡冰枕，因冰枕易使局部溫度降得太快而引起其他部位的不適。
如果準媽媽是由于病毒引起的輕度發(fā)熱，如打噴嚏、流鼻涕、咳嗽，可以用中醫(yī)中藥治療，如雙黃連口服液、感冒退熱沖劑、板藍根沖劑等等。重度感冒如發(fā)熱、打噴嚏、咳嗽、鼻涕變黃而稠時，往往已合并感染，一定要加用抗生素。青霉素族為首選，當對青霉素過敏不能應用時，可以改用林可霉素、克林霉素、紅霉素。病毒引起的發(fā)熱只是其中的一種，準媽媽應由醫(yī)生查出詳細病因后，對癥下藥！
誤區(qū)一: 大量服用退熱藥
很多準媽媽為了迅速降溫，往往不遵醫(yī)囑，過量服用退燒藥，其實這樣做對胎寶寶是百害無一利！只要把體溫控制在高熱以下，防止熱驚就可以了。服用退熱藥時一定要注意水分和電解質的補充，口服退熱藥需與物理降溫措施交替使用，特別是準媽媽，使用物理降溫更好。
誤區(qū)二: 高燒=病重、低燒=病輕
好多準媽媽都以為發(fā)燒的溫度越高，病情越嚴重。這種看法是片面的。如果機體進入嚴重衰竭狀態(tài)，反應能力低下，常是應該發(fā)燒卻并不發(fā)燒，應該高燒而呈現低燒，甚至體溫低于正常。發(fā)燒只是一個癥狀，是機體對細菌、病毒制熱源的反應過程，不能用發(fā)燒的高低來衡量病的輕重。當然，發(fā)燒的溫度過高，對機體內環(huán)境的平衡會帶來危害，引發(fā)并發(fā)癥。
誤區(qū)三:見燒就退
發(fā)燒是機體的一種積極防御反應，是人體免疫細胞和外來病菌抗爭的過程，許多重要疾病引起的發(fā)燒還有自己的特殊“熱型”,通過對“熱型”的識別，可幫助醫(yī)生做出正確診斷。如果見燒就退，有時會掩蓋疾病病情,不利于疾病的診斷治療。所以準媽媽應該在醫(yī)生的指導下服用藥物，不要自作主張，以免傷害了自己和胎寶寶。通常,準媽媽體溫在38℃以下,并且精神還好的情況下可以不服用退燒藥。
科學防燒
不管是何種病因引起的發(fā)燒，準媽媽都應該盡量避免，所以在孕期準媽媽對發(fā)燒還是應該以預防為主。為了腹中孕育的寶寶的健康，準媽媽在預防上要更加徹底、嚴密地執(zhí)行。
合理飲食
準媽媽飲食要注意科學搭配，防止暴飲暴食、挑食、偏食。這樣，既能補充準媽媽所必需的營養(yǎng)，又可防止內熱產生。
衣著適度
生活有規(guī)律，衣著適度。準媽媽要根據節(jié)氣變化及天氣情況增減衣服。中醫(yī)認為順應自然是養(yǎng)生防病最主要的方法之一。
空氣流通
居室要定時通風換氣，保持空氣流通。其生活用品、餐具等采取煮沸或曝曬等方式進行消毒。
適量運動
平時要經常做室外活動，如散步、慢跑、做操、爬山等。這樣可提高機體抗病能力，防止外感性發(fā)熱。另外，在室外多讓陽光照射還可防止缺鈣。
勿受風寒
不要在通風口處睡覺。因為準媽媽在睡眠狀態(tài)下，機體抵抗力相對較低，易被外邪所侵襲而致外感性發(fā)熱。
防止傳染
預防傳染性疾病的傳播。準媽媽應避免前往人群眾多或小孩聚集處，人多口雜，應避免各種傳染病有可乘之機。
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