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準媽媽秋季應慎預感冒
秋天天氣干燥，氣溫變化大，易于患感冒，尤其是懷孕婦女自身免疫力下降，較一般人群更易感冒，通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少會引起胎兒的畸形，但是如果感染風疹病毒或巨細胞包涵體病毒，在妊娠早期引起胎兒畸形的概率明顯增加。
因此，在秋季孕婦應注意保暖，避免受涼，盡量少到人多嘈雜的地方去，居所要經(jīng)常開窗通風。適當?shù)淖鲆恍敉饣顒尤缟⑸⒉剑粑迈r空氣，在感冒流行時，家里可以用米醋熏蒸進行預防。如患上感冒癥狀輕微，可多飲水，服用一些維生素C、或中藥如板蘭根沖劑等，如癥狀明顯，有發(fā)燒應在醫(yī)生指導下適當用藥治療，在懷孕期間既要謹慎用藥，也要防止有病拒絕用藥的片面性，因為孕婦發(fā)燒、疾病等本身對胎兒也會造成不良影響，當感冒時出現(xiàn)軀干皮膚皮疹，要警惕是否風疹感染的可能，必要時可以到醫(yī)院檢查血清風疹病毒抗體。
秋季怎樣進行居室衛(wèi)生清潔
環(huán)境與人的健康有密切的關系，良好的環(huán)境對工作、學習、健康是很有利的。人生活的大自然界是大環(huán)境，往往難以選擇，而生活的小環(huán)境——居室，卻是可以選擇和改造的。
現(xiàn)代城市住宅區(qū)，人口密集，交通擁擠，噪聲超標，給人們生活帶來不少煩惱。到了秋季又是傳染病多發(fā)季節(jié)，若不注意衛(wèi)生會引起多種疾病流行。除了以上因素外現(xiàn)代室內建筑采用了有少含有放射性物質及二氧化碳濃度過高的緣故。因此，經(jīng)常開窗通風換氣，可以把二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫、氫等有害氣體排出室外。在室內最好放置能吸污的花卉，如秋菊是很好的抗污花卉。
秋季氣候干燥，容易使人產(chǎn)生口干、咽燥、便干等“上火”癥狀?？諝鉂穸容^低時，呼吸道粘膜水分會大量散失，使人感表咽喉干燥，呼吸道防御功能也隨之降低，產(chǎn)生咽癢、干咳，久治不愈。所以在秋季要注意保持室內有一定有濕度，可以用濕毛巾揩室內的家具，用濕拖把擦地板，室內還可養(yǎng)些金魚，這樣既有利于觀賞，又可增加室內濕度。
居室還應注意有充足的陽光，充足的陽光使室內豁然開朗。陽光有殺菌抗病，清潔空氣，增高室溫作用，可使人精神愉快，提高工作效率。居室的門窗玻璃要透光性好，使陽光能直射到室內。窗子在白天不要掛窗簾，使陽光能充分地透進室內。
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