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1、艷若桃李 桃花
“人面桃花相映紅”，“艷美如桃花”....。。古人經(jīng)常用桃花形容美貌。桃花一直都被認(rèn)為是美的象征。一朵桃花就代表一個女人--紅中泛白，白中透紅，姿色嬌美。三月，桃花初綻，正是潤膚美顏好時節(jié)。
利用桃花美容，古代就已經(jīng)開始盛行?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》里談到，桃花具有“令人好顏色”之功效?！秷D經(jīng)本草》記載：“采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些可使容顏紅潤，艷美如桃花。”
桃花中含有的山萘酚、胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，能擴(kuò)張血管、潤澤肌膚、改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營養(yǎng)和氧供給，防止黑色素沉積。此外，桃花還含有豐富的植物蛋白和呈游離狀態(tài)的氨基酸，容易被皮膚吸收，對防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效，還可增強(qiáng)皮膚的抗病能力，對皮膚大有裨益。
Tips：桃花為破血之藥，孕婦及月經(jīng)量過多者，不宜多用。（小編提示：不宜多用，可不是嚴(yán)禁使用哦?。?/p>
桃花美容粥
原料：桃花(干品)2克，粳米100克，紅糖30克。
做法：將桃花置于沙鍋之中，用水浸泡30分鐘，加入淘洗干凈的粳米，文火煨粥，粥成時加入紅糖，拌勻。
作用：排毒養(yǎng)顏，活血去斑。
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