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国产chinese实践打屁股2,涩涩免费视频,国产电影一区二区三区免费看 1、妊娠五月，脾經(jīng)主養(yǎng)。

其實(shí)在四月末的時(shí)候，小胎兒已經(jīng)是能活動(dòng)手腳的特棒的小人啦。他（她）賴以生長的胎盤已經(jīng)形成，羊水的體積也在不斷地增大。此時(shí)的孕婦要注意以下幾點(diǎn)：

早臥晚起無勞倦。準(zhǔn)媽媽這時(shí)在生活起居上要早臥晚起，就是晚上早一點(diǎn)睡，早上晚一點(diǎn)起。因?yàn)橹挥兴咦铕B(yǎng)氣血和恢復(fù)體力，媽媽氣血足，寶寶才能更多地吸取營養(yǎng)。而且要規(guī)避寒涼，尤其不要做艾灸。因?yàn)樘菏且粓F(tuán)陽氣，在母親肚子里相當(dāng)于一個(gè)火盆，這個(gè)時(shí)候再做艾灸的話，就是火上加火。而且孕婦還比較忌諱聞艾草的味道，因?yàn)榘莸奈兜捞ǜZ了，對(duì)保胎不利。
無大饑，無甚飽。這時(shí)孕婦的妊娠反應(yīng)基本結(jié)束了，飲食上，孕婦食欲大增，但也不要吃得過飽，也不要怕胖餓著自己。這時(shí)可以多吃一些牛羊肉和面食，以幫助五臟來養(yǎng)氣。

日本有一本很火的養(yǎng)生書，作者是位母親，她生了三個(gè)非常優(yōu)秀的孩子，關(guān)于自己的孕期飲食，她就寫到懷孕前三個(gè)月基本上以素食為主，四、五、六月這三個(gè)月的時(shí)候，她開始多吃肉食，最后幾個(gè)月是小寶寶長肉的時(shí)候，所以吃得清淡偏素些最好，不然會(huì)出現(xiàn)巨大兒，容易難產(chǎn)。她說的這些與中國古代的胎養(yǎng)模式十分吻合。

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