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国产精品1234,国产色中色,韩日午夜在线资源一区二区 1．菠菜洗凈后，切成長段，放入開水中燙熟；
2．花生放入熱油中炸至變色；
3．將炸好的花生放在菠菜上，倒入調(diào)味汁即可，如果愛吃辣，還可以加入炸制的干紅辣椒油。

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搖籃營養(yǎng)小提示：花生含有脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸、卵磷脂、嘌呤、花生堿、膽堿、淀粉、纖維素、無機(jī)鹽和維生素A、B、C、K，以及生物素、生育酚，同時(shí)還含有鈣、鉀、磷、鐵、鎂等多種元素。

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