為何準媽媽春節(jié)易便秘？
春節(jié)期間，很多人因為飲食不規(guī)律，對于原本就易發(fā)生功能性便秘的孕婦來說，會因為過食葷腥而使腸子蠕動減慢，大便水份被過度吸收，腸道正常菌群紊亂，植物神經功能紊亂，最終便秘癥狀加劇。
對于這個人群來說，第一，提倡預防為主：春節(jié)期間應避免過度食用葷菜，避免過量暴飲暴食。飲食有節(jié)制，是一個關鍵。建議有意識地多食用一些如蜂蜜，酸奶，粗纖維蔬菜，香蕉，黃瓜等，同時多喝水，適當運動。其次，如果便秘無法解決，可以在醫(yī)生指導下，適當服用有溫和通便作用的藥物如果導、麻仁磁脾丸等。如果比較嚴重，可選用開塞露或甘油栓，必須由醫(yī)生指導進行，嚴禁使用瀉藥，特別是懷孕后期，以防止流產。
為何準媽媽春節(jié)易便秘？
2.臨時性便秘的準媽媽
春節(jié)長假，不少平時上班的準媽媽趁機在家“大休特休”，不是躺著就是坐著，由于活動減少，腸蠕動也會減慢；此外生活環(huán)境的改變，飲食口味的改變亦是引起便秘的原因。
便秘是孕婦的常見病和多發(fā)病之一。因為懷孕期間黃體素分泌增加，加上孕媽媽缺乏運動，使胃腸道平滑肌松弛，蠕動減緩，糞便變硬而出現排便不暢。另外，隨著胎兒和子宮日益增大，對直腸產生一種機械性壓迫，也會引起便秘。
如果準媽媽是生活習慣導致的便秘，通常生活回復規(guī)律以后，都可以得到糾正，不需要過度的擔心，因為精神因素也會引起便秘癥狀的加重，通常通過食用一些香蕉，蜂蜜，酸奶，適量飲水等可以得到調節(jié)。
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