搖籃專家建議
1.一定要用溫水洗臉,水溫不要過冷過熱。
2.由于皂堿會將皮膚上的天然油脂洗掉,孕媽咪應該注意選擇有滋潤成分的溫和潔面皂或潔面乳,如果沒有化妝,每天使用一次即可。
3.趁肌膚水分未干時,涂抹保濕產品,使用保濕乳液敷臉時,建議孕媽咪以小面積畫圓的方式,比平常多按摩面部肌膚幾次。

4.多攝取富含維生素、不飽和脂肪酸或亞麻油酸的蔬菜和魚類等食物。
5.多喝水,水是體內重要的溶劑,各類營養(yǎng)素在體內的吸收和轉運都離不開水。為了胎寶貝和自己的身體,孕媽咪更應注意多喝水。
搖籃TIPS:新春媽媽美容粥
取粳米60克、大棗10枚,將大棗加入粳米中,煮至粥爛棗熟即可。大棗中含有豐富的維生素E,常吃大棗粥,可使孕媽咪面色紅潤,神采煥發(fā)。
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