難易度:容易。
方法2利用懷孕日歷來計(jì)算
算法說明:
許多婦產(chǎn)科醫(yī)院會(huì)有廠商印制的“預(yù)產(chǎn)期大圓盤”分送給孕婦。它的計(jì)算原理同月經(jīng)周期算法,圓盤上通常會(huì)有二個(gè)明顯的指針,一個(gè)指針注明“最后月經(jīng)第一天”,另一個(gè)指針注明“預(yù)產(chǎn)期”,只要調(diào)整好“最后月經(jīng)第一天”指針,“預(yù)產(chǎn)期”自然會(huì)被指出。
準(zhǔn)確度:
95%。不準(zhǔn)的原因也同月經(jīng)周期算法,但要提醒準(zhǔn)媽咪,這種大圓盤通常由私人企業(yè)印制,是否有專業(yè)人員審核也是一個(gè)變量。
難易度:非常容易。
方法3以基礎(chǔ)體溫表來計(jì)算
算法說明:
=排卵日+280天(再按每月實(shí)際的天數(shù)去推算。)莊曉婷醫(yī)師表示:“此法相對只適用在有記錄基礎(chǔ)體溫習(xí)慣的婦女;排卵日的尋找方式很簡單,就是在基礎(chǔ)體溫曲線表上尋找最低溫的那一天?!?/p>
準(zhǔn)確度:
80%。莊曉婷醫(yī)師認(rèn)為:“測量基礎(chǔ)體溫必須有二心;細(xì)心跟恒心。因?yàn)榛A(chǔ)體溫的差距往往是微乎極微(0.5~1℃之間),稍一不慎就有誤,所以測量不易,而記錄則需要恒心;此法對于有計(jì)劃性的懷孕生產(chǎn)是很好的方式。”
難易度:略困難。
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