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親貝(qinbei.com)專家點評：
袁琳胃口大增、每天都很開心，情緒進入平穩(wěn)狀態(tài)，正是妊娠中期的心理特點。孕媽咪進入妊娠中期后，種種不適逐漸減輕、消失，對自身的生理及心理變化也產生了適應。她們自我感覺良好，精神處于最佳狀態(tài)，并能維持較長一段時間的穩(wěn)定。因此，食欲和睡眠恢復正常，特別是出現了胎動，使她們感受到新生命的存在，這對她們是一種莫大的安慰。這種心理狀態(tài)，無論是對胎寶寶還是孕媽咪，都是十分有利的。
孕中期常見心理問題
* 認為自己在這個時期很穩(wěn)定，一般不會出什么問題，可以松一口氣了。
* 認為自己的身體狀態(tài)很穩(wěn)定，不一定非去醫(yī)院檢查了。
* 為了確保自己和胎寶寶的健康平安，認為自己最好少活動，就連家務活都不敢插手了。
* 懷孕后日常生活被改變，如不能做任何運動、飲食方面要注意許多禁忌，很多事不能做，孕媽咪有被束縛感。
* 丈夫、家人和朋友一直過度呵護，孕媽咪的心理依賴性增強了。
* 雖然距分娩時間還有一段時間距離，但孕媽咪已開始感到有壓力了。
迎戰(zhàn)方略
1．定時體檢
不可在心理上過分放松。因為孕中期也可能會出現各種病理情況，如妊娠高血壓綜合癥和貧血。特別是原有心臟、腎臟、肝臟等疾病，可能會使病情加重。如妊娠高血壓綜合癥和貧血等。因此，一些要按時到醫(yī)院接受檢查。
2．積極活動
適當地活動及仍然正常上班，既可增強孕媽咪的肌肉力量，對日后分娩有一定幫助，又可振奮精神，對于保持穩(wěn)定、健康的心理狀態(tài)大有益處。
3．做些家務
如果凡事包辦，什么家務活都不讓孕媽咪去做，會使她們感到失落、壓抑，心理產生不暢快的感覺。因此，最好讓她們做一些用力平緩的家務。
4．做些準備
對分娩隱約產生恐懼時，去學習一些分娩知識，并和家人一起為未出世的寶寶準備一些必需品。這樣，會使孕媽咪心情好轉，對分娩從恐懼逐漸變?yōu)榧鼻械呐瓮?br />
5．增強做母親的感覺
孕媽咪可常把丈夫的手放到自己的腹部，同他分享幸福；或與別的孕媽咪交談，或翻閱書籍；或為胎寶寶出生做準備。
親貝(qinbei.com)貼心小提示：
孕中期的媽咪深怕胎寶寶畸形。因此，應避免讓她們聽到胎兒畸形、損傷及死亡的事情，避免對心理造成不良刺激。
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