其實(shí)媽媽在懷孕的時(shí)候，腹部和腰部是很重要的，而且孕婦睡覺(jué)的姿勢(shì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著重要的影響，我們還是來(lái)聽聽專家科學(xué)和專業(yè)的講述吧。

孕婦護(hù)腰枕，孕媽咪的最愛(ài)

妊娠早期(1～3個(gè)月)，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍在母體盆腔內(nèi)，外力直接壓迫或自身壓迫都不會(huì)很重，因此孕婦的睡眠姿勢(shì)可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側(cè)臥位均可。如趴著睡覺(jué)，或摟著東西睡覺(jué)等不良睡姿則應(yīng)該改掉。

妊娠中期(4～7個(gè)月)，此期應(yīng)注意保護(hù)腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過(guò)多或雙胎妊娠，就要采取側(cè)臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些，其他的睡姿會(huì)產(chǎn)生壓迫癥狀。如果孕婦感覺(jué)下肢沉重，可用松軟的枕頭稍抬高下肢。

當(dāng)孕婦仰臥位時(shí)，增大的子宮就可壓迫脊柱前的 主動(dòng)脈，導(dǎo)致胎盤血液灌注減少，使胎兒出現(xiàn)由于缺氧、缺血引起的各種病癥。如宮內(nèi)發(fā)育遲緩、宮內(nèi)窘迫，甚至還可造成死胎。對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，由于腹主動(dòng)脈受壓，回心血量和心輸出量均降低，則母體各臟器供血不足，出現(xiàn)頭暈、心悸、脈搏增快、出虛汗，嚴(yán)重時(shí)還可引起低血壓。仰臥位時(shí)還可壓迫下腔靜脈，加重或誘發(fā)高血壓綜合征。也可引起排尿不暢、下肢水腫、下肢靜脈曲張、痔瘡等。

為了讓孕婦能安全舒服的渡過(guò)孕期，孕婦護(hù)腰枕，既可以托腹護(hù)腰，又可以培養(yǎng)孕婦正確睡姿，減輕孕期不適感，避免不良癥狀的出現(xiàn)。