親貝網(wǎng)（http://www.xtshb.cn/）育嬰專家盤點簡單6個步驟，教孕期準(zhǔn)媽媽輕松護膚

清潔--孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應(yīng)使用溫和無皂基的潔面產(chǎn)品，例如一些藥妝品牌純植物提取的洗面奶和潔膚水。

控痘--有些準(zhǔn)媽媽在孕期會發(fā)痘痘，而抗痘產(chǎn)品中的某些活性成分，在懷孕前3個月要慎用。因此可以在注意清潔的同時選擇天然植物類護膚品來保濕。這類產(chǎn)品通常比較清爽透氣，不會造成負擔(dān)。

抗干--有些孕婦在懷孕期間的皮膚角質(zhì)層增厚，使得面部特別干燥，因此選用純天然保濕產(chǎn)品護理是日常護膚的重點。

防斑--據(jù)調(diào)查，約1/3的孕婦會在孕期產(chǎn)生妊娠斑，若因而使用含汞含鉛的祛斑產(chǎn)品可能會“加害”了寶寶。因此，建議盡量使用母嬰系列護膚品或者純天然產(chǎn)品來控制色斑的發(fā)展。

防曬--這是孕婦最需要注意的，懷孕期間的肌膚會對光特別敏感，因此無論居家或外出都要防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當(dāng)作妊娠斑，結(jié)果孕后怎么也無法消除，遺憾不已。其次，應(yīng)盡量選擇純物理防曬(以二氧化鈦、氧化鋅為物曬劑)產(chǎn)品，安全有效果。

簡單--日常護膚步驟一定要簡單，不要給皮膚造成負擔(dān)，盡量選用一些藥妝品牌的天然溫泉水和護膚品來護理。

孕期如何挑選護膚品?

專家提出，實現(xiàn)胎兒的健康和擁有完美肌膚并非不可兼得。因為孕期的皮膚問題會有很多，況且孕婦的年齡一般都在30歲左右，已開始走“下坡路”， 如果此時不能好好護理，皮膚很可能借機下滑。鑒于孕期的特殊性，孕婦在選擇護膚產(chǎn)品時一定要慎重，孕期選擇的護膚品一定不要含有激素類的和對胎兒有害的化 學(xué)成分。所以最好選擇性質(zhì)溫和的純植物的產(chǎn)品。中醫(yī)上又有講涼性植物不適合孕婦，所以在選擇時也要注意。另外，含有維生素E的對孕婦比較好。

另外，專家也提醒孕婦讀者，懷孕期間皮膚對紫外線很敏感，防曬也是孕期護膚的一項必修課，即使在秋冬季節(jié)也要涂抹無刺激性的防曬霜，出門最好有遮陽傘。