“醫(yī)生，請問我能坐飛機嗎？”“家鄉(xiāng)很冷，我能不能長時間呆在空調(diào)房里？”……

對此，親貝網(wǎng)育嬰專家從衣、食、住、行四個方面給廣大孕婦朋友提出了一些合理化建議：

衣：

春節(jié)期間，由于天氣寒冷，空調(diào)長時間打開，同時家人、親戚和朋友的聚會也明顯增多，這就使得呼吸道的傳染病如感冒、咳嗽等的危險性大大增高；另外，孕婦對周圍的環(huán)境比較敏感，抵抗力比較弱，所以專家建議，孕婦在室內(nèi)應(yīng)注意穿著寬松保暖，不要長時間呆在空調(diào)房間，室內(nèi)注意通風，加濕，以避免感染呼吸道疾病。

食：

親貝網(wǎng)（http://www.xtshb.cn/）專家提醒，孕婦在親友聚會時要注意飲食衛(wèi)生，少吃生冷的食物，生的肉類和海鮮會有寄生蟲的存在造成感染，有些會產(chǎn)生過敏；生冷不潔的食物會引起胃腸炎，同時當腹瀉時腸蠕動增強，引起宮縮造成早產(chǎn)。

節(jié)日期間也不要暴飲暴食，以免引起胃腸不適；更不要吃肥膩不易消化的食物，以免影響胃腸的消化功能。

不吃腌制、燒烤、特別甜膩的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，菜肴要清淡富有營養(yǎng)，同時用餐時間要規(guī)律。

要戒喝咖啡、濃茶，因為這些飲料里含咖啡因、咖啡堿，可以興奮中樞神經(jīng)，也會使胎兒出現(xiàn)興奮、多動，造成臍帶纏繞等現(xiàn)象。但可以喝淡茶水，檸檬汁。

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