在妻子懷孕期間，準(zhǔn)爸爸們也在經(jīng)受著特殊的考驗(yàn)，不但要改掉很多壞習(xí)慣，還要照顧妻子的生活，考慮妻子的心理感受。這對(duì)那些從來(lái)不下廚房、不去超市、說(shuō)話很少考慮對(duì)方感受的準(zhǔn)爸爸們來(lái)說(shuō)，確實(shí)有點(diǎn)難。不過(guò)，想想妻子懷孕和即將面臨的分娩的辛苦，我們會(huì)毫不猶豫地讓自己成為絕對(duì)的好男人、好丈夫、好父親！但是，應(yīng)該從哪里做起呢？別著急，順著我們所列的條目慢慢看吧！

1.成為家里的廂師

對(duì)你來(lái)說(shuō)，這可能是一項(xiàng)很嚴(yán)峻的任務(wù)。因?yàn)槌思搴砂?，你什么也不?huì)做。但是，你要考慮到妻子現(xiàn)在很討厭廚房的油煙味，一聞到這股味兒她就想吐。尤其是那些孕期反應(yīng)比較嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽，更需要多休息和從飲食上很好地調(diào)理。如果你能夠給她端上一杯牛奶、一碗雞湯，或者在兩餐中間，給她一個(gè)削好的蘋果，對(duì)她來(lái)說(shuō)，都是非常幸福的事。要相信有志者事競(jìng)成。只要用心學(xué)習(xí)，做飯并不是很難的事情！想象下，晚上她下班回家，看到餐桌已經(jīng)擺好飯菜，她該多髙興呀！當(dāng)然，你也可以一次多做一些，把剩下的冷凍起來(lái)，這樣你就可以騰出時(shí)間做別的事情。

2.給她送花

也許你會(huì)覺(jué)得在這個(gè)時(shí)期送花有點(diǎn)缺乏韻味，但是對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，在這時(shí)候收到鮮花會(huì)讓她們更真切地體會(huì)到你的愛(ài)意和體貼。懷孕之后，有些準(zhǔn)媽媽的心理會(huì)產(chǎn)生微妙的變化，她們有時(shí)會(huì)擔(dān)心自己體形的變化以及有了小寶寶之后家庭結(jié)構(gòu)的改變會(huì)不會(huì)影響到你們的夫妻感情。這時(shí)候，一束郁金香、幾朵紅玫瑰，都可以表明你對(duì)她依然火熱的感情。

3.抬高腳部

在懷孕時(shí)，準(zhǔn)媽媽身體的血流量會(huì)高于平時(shí)，動(dòng)脈血管組織的松弛加上增大的子官對(duì)靜脈的壓迫，有時(shí)會(huì)引起腿部血液流通不暢，從而造成靜脈曲張。為了避免或者減輕靜脈曲張，比較好的辦法就是睡覺(jué)前將腳部下面的床墊墊髙5厘米。你可以將一個(gè)小毯子折起來(lái)墊在腳下。這樣，妻子早上醒來(lái)時(shí)，雙腿就不會(huì)像原來(lái)那樣發(fā)脹。

4.陪她一起散步懷孕了，并不意味著就要終止一切體育運(yùn)動(dòng)。只不過(guò)在懷孕的不同時(shí)期，對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度都有不同的要求。你需要做的，就是幫助妻子找到適合的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)陪她一起進(jìn)行。這樣既不會(huì)讓妻子覺(jué)得很寂寞，你還可以時(shí)刻保證她的安全。

在孕晚期，為了為分娩作準(zhǔn)備，你可以陪妻子一起散步。這時(shí)要注意，步幅和頻率都要以妻子為準(zhǔn)。在緩慢的散步過(guò)程中，你們還可以進(jìn)行交流。談?wù)劷裉煊幸馑嫉氖?，給未來(lái)的小寶寶取名字，憧憬一下你們的未來(lái)，還可以為以后的家庭分工提出預(yù)

5.去超市采購(gòu)

也許平時(shí)都是你妻子去超市買東西，但是，現(xiàn)在，去超市購(gòu)物對(duì)她來(lái)

說(shuō)確實(shí)有一定難度。超市的封閉環(huán)境可能會(huì)讓她透不過(guò)氣來(lái)，在收款臺(tái)前排隊(duì)等候也讓她感覺(jué)很不是滋味。而且，離開(kāi)了購(gòu)物車，她也沒(méi)辦法把大包小包的東西拎回家。所以，現(xiàn)在該你行動(dòng)起來(lái)了！你可以在周六、周日拿著妻子列出的購(gòu)物清單去超市瘋狂采購(gòu)了！

6.幫她準(zhǔn)備去產(chǎn)院要帶的東西

實(shí)際上，很多準(zhǔn)媽媽在孕中期就已經(jīng)開(kāi)始準(zhǔn)備去產(chǎn)院時(shí)要帶的東西了。把這些東西陸陸續(xù)續(xù)都放進(jìn)一個(gè)專門的大包里。不過(guò)，這種準(zhǔn)備工作有可能一直會(huì)持續(xù)到最后一天。比如放進(jìn)幾塊巧克力，兩瓶她喜歡喝的飲料等等。在去產(chǎn)院之前，你要替她再檢查一遍應(yīng)該帶的東西，尤其是不可缺少的證件、她的個(gè)人物品和孩子出生后需要的東兩。