問：我懷孕5個(gè)月時(shí)腳和腿就有些腫，可是我吃得也不是太咸，這是為什么呢？

親貝網(wǎng)解答：妊娠后，隨著子宮逐漸增大，盆腔內(nèi)的壓力也會(huì)增加，使下肢靜脈血回流到下腔靜脈時(shí)受到阻力，造成回流不暢，從而出現(xiàn)靜脈曲張、下肢浮腫，甚至下腹水腫。

輕度水腫或只限于足、踝、小腿水腫，在孕婦中較常見，通常預(yù)防的辦法是通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)（如步行）來增加下肢肌肉的力量，從而促進(jìn)下肢靜脈血的回流。對于那些有靜脈曲張或下肢水腫，又不適合運(yùn)動(dòng)者，可以穿醫(yī)用彈力襪來防止或減輕由于下肢靜脈回流不暢引起的水腫及靜脈內(nèi)血栓的形成。此外，在坐姿狀態(tài)或休息時(shí)可將下肢略抬高，也可協(xié)助較少水腫。