懷孕期間上火，但又不敢吃寒性的東西，該怎么辦呢？

孕婦上火時(shí)嘴巴又干又痛，吃東西都覺(jué)得沒(méi)味道，又不好吃藥，最好的辦法就是用食療，中藥黃連最好不要吃，因?yàn)辄S連性寒，苦泄，對(duì)胎兒也不好。親貝網(wǎng)（http://yuer.qinbei.com）育兒專(zhuān)家建議每天多喝開(kāi)水，在水中放三四十顆金銀花茶，對(duì)寶寶沒(méi)影響，又能降火；不要吃辛辣的食物，不要吃橘子，少吃或不吃熱性佐料；每天吃1到2根黃瓜,可以輔助降火，青橄欖泡茶，對(duì)降火也很有幫助。針對(duì)孕婦上火的食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。

苦味食物之所以苦是因?yàn)槠渲泻猩飰A、尿素類(lèi)等苦味物質(zhì)，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的。杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等，同樣能清熱解暑。