“腸”呵護(hù)是每個(gè)人需要做的，而對(duì)孕媽咪來說，對(duì)腸胃的經(jīng)常呵護(hù)尤為重要，那么“腸”容易在孕期鬧些什么惱人的問題出來呢？親貝網(wǎng)育兒知識(shí)（http://yuer.qinbei.com）專家今天要來幫媽媽們指出這些問題。

便秘

這種現(xiàn)象在孕期很普遍，“罪魁禍?zhǔn)住本褪窃袐屵潴w內(nèi)的激素變化。一般情況下，如果便秘不是很嚴(yán)重的話，可以通過選擇一些含有可溶性食物纖維或乳酸菌較多的食物來幫助緩解。嚴(yán)重便秘時(shí)有必要向醫(yī)生咨詢后使用一些瀉藥。

脹氣

當(dāng)大腸內(nèi)累積了太多的糞便，一直堆積，脹氣就會(huì)加重，令孕媽咪感到難受不已，所以孕媽咪要始終保持大便的通暢。孕媽咪每天要攝入足夠的水分，促進(jìn)排便。

愛放屁

飲食量的增加和便秘都會(huì)使孕媽咪出現(xiàn)愛放屁的現(xiàn)象?？梢院纫恍┤樗峋嬈贰⑺崮袒蚴翘砑恿艘嫔脑袐D奶粉，來幫助調(diào)節(jié)腸胃平衡。

腹海

對(duì)于健康的孕媽咪來說，輕度的腹瀉不會(huì)造成什么傷害，但如果是嚴(yán)重的腹瀉，很可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)的發(fā)生。太冷和不干凈的食物都會(huì)導(dǎo)致孕媽咪腹瀉，最常見的原因是細(xì)菌感染、食物中毒，其他部位的病毒感染也會(huì)引起孕婦腹瀉。

非感染性腹瀉

最常見的是，吃了過涼的食物后發(fā)生腹瀉。一般這種情況的腹瀉都會(huì)在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)正常，因此不用服用特別的藥物，只需注意補(bǔ)水，防止脫水。