親貝網(wǎng)育兒論壇用戶，什么情況下是妊娠性肥胖？怎樣避免？

親貝網(wǎng)（http://www.xtshb.cn/）護(hù)理專家指出，一般情況下，在懷孕12周時(shí)早孕反應(yīng)停止，孕婦食欲增加。除了補(bǔ)充因早孕反應(yīng)所致的身體消耗外，孕婦常常因考慮到子宮內(nèi)的胎兒而多進(jìn)食，導(dǎo)致吃得太多。加上孕婦活動(dòng)較少，熱量無法消耗，導(dǎo)致脂肪迅速增加，到妊娠結(jié)束時(shí)，體重增加在12公斤以上即可為妊娠性把胖了，有的孕婦甚至增重了20多公斤。建議孕婦豐富膳食，均衡營養(yǎng)，適度營養(yǎng)，定期鍛煉，力避過度營養(yǎng)。