準(zhǔn)媽媽如果出現(xiàn)咳嗽、發(fā)燒等感冒癥狀該怎么辦？能不能吃感冒藥？自己在家怎么護(hù)理最安全又有效？親貝網(wǎng)（http://yuer.qinbei.com）育兒專(zhuān)家將給你最細(xì)致的對(duì)癥護(hù)理建議：

懷孕后，你身體的免疫系統(tǒng)處于半休眠狀態(tài)，因而更容易受到疾病的侵襲，尤其是在這個(gè)季節(jié)里，如果想要躲開(kāi)那翻來(lái)覆去的感冒和沒(méi)完沒(méi)了的打噴嚏、鼻塞、咳嗽，一定要注意下面這些細(xì)節(jié)。

鼻塞

鼻部不通氣會(huì)引起呼吸困難，尤其在夜間，因只能用嘴巴呼吸，第二天發(fā)現(xiàn)嗓子發(fā)干，咽喉腫痛也是常事，這都會(huì)給準(zhǔn)媽媽造成不適。

? “鼻塞”護(hù)理原則：

1.晩上睡前把頭墊得高一點(diǎn)。

2.用熱毛巾熱敷鼻子，幫助通氣。

3.蒸汽吸入法：在一盆熱水中滴入2?3滴桉樹(shù)油，用毛巾蓋住頭部，臉埋在盆中使勁吸氣，或者洗個(gè)溫水澡，然后在充滿(mǎn)蒸汽的浴室中多待一會(huì)兒。

4.位于鼻翼兩側(cè)的迎香穴有通鼻作用，如果你找不準(zhǔn)位置，只需上下按摩鼻翼兩側(cè)即可。

5.用加濕器或噴霧器給空氣加濕，晩上睡覺(jué)的時(shí)候，把它們放在你的頭部附近。注意一定要按照加濕器的清潔說(shuō)明進(jìn)行清潔，以免滋生細(xì)菌。

6.在紙巾上滴2滴茶樹(shù)精油，每隔一段時(shí)間就拿出來(lái)聞一聞。

7.避免任何潛在的刺激物，如煙、酒，以及突然的溫度變化。白天空氣污染嚴(yán)重的時(shí)候，避免到戶(hù)外活動(dòng)。

8.避免自行使用任何通鼻滴劑，大多數(shù)類(lèi)似產(chǎn)品均含有麻黃素，副作用較大，會(huì)使準(zhǔn)媽媽心率加快。

? 這時(shí)要去看醫(yī)生

如果你認(rèn)為鼻塞或因鼻塞造成的咽痛已嚴(yán)重影響了你的正常生活，那一定要及時(shí)去醫(yī)院尋求診治，如果沒(méi)有其他不良的感冒癥狀，只是鼻咽部不適，建議直接去五官科就珍。