準(zhǔn)媽媽如果出現(xiàn)咳嗽、發(fā)燒等感冒癥狀該怎么辦？能不能吃感冒藥？自己在家怎么護理最安全又有效？親貝網(wǎng)（http://yuer.qinbei.com）育兒專家將給你最細致的對癥護理建議：

懷孕后，你身體的免疫系統(tǒng)處于半休眠狀態(tài)，因而更容易受到疾病的侵襲，尤其是在這個季節(jié)里，如果想要躲開那翻來覆去的感冒和沒完沒了的打噴嚏、鼻塞、咳嗽，一定要注意下面這些細節(jié)。

鼻塞

鼻部不通氣會引起呼吸困難，尤其在夜間，因只能用嘴巴呼吸，第二天發(fā)現(xiàn)嗓子發(fā)干，咽喉腫痛也是常事，這都會給準(zhǔn)媽媽造成不適。

? “鼻塞”護理原則：

1.晩上睡前把頭墊得高一點。

2.用熱毛巾熱敷鼻子，幫助通氣。

3.蒸汽吸入法：在一盆熱水中滴入2?3滴桉樹油，用毛巾蓋住頭部，臉埋在盆中使勁吸氣，或者洗個溫水澡，然后在充滿蒸汽的浴室中多待一會兒。

4.位于鼻翼兩側(cè)的迎香穴有通鼻作用，如果你找不準(zhǔn)位置，只需上下按摩鼻翼兩側(cè)即可。

5.用加濕器或噴霧器給空氣加濕，晩上睡覺的時候，把它們放在你的頭部附近。注意一定要按照加濕器的清潔說明進行清潔，以免滋生細菌。

6.在紙巾上滴2滴茶樹精油，每隔一段時間就拿出來聞一聞。

7.避免任何潛在的刺激物，如煙、酒，以及突然的溫度變化。白天空氣污染嚴重的時候，避免到戶外活動。

8.避免自行使用任何通鼻滴劑，大多數(shù)類似產(chǎn)品均含有麻黃素，副作用較大，會使準(zhǔn)媽媽心率加快。

? 這時要去看醫(yī)生

如果你認為鼻塞或因鼻塞造成的咽痛已嚴重影響了你的正常生活，那一定要及時去醫(yī)院尋求診治，如果沒有其他不良的感冒癥狀，只是鼻咽部不適，建議直接去五官科就珍。