準(zhǔn)媽媽體重增加過(guò)多，會(huì)帶來(lái)很多不良的后果。這里有一個(gè)可以幫助準(zhǔn)媽媽們控制體重的簡(jiǎn)單辦法——喝湯。喝什么湯，關(guān)系并不是很重要，只要不過(guò)分油膩即可。

親貝網(wǎng)（http://yuer.qinbei.com）育兒專家指出，最關(guān)鍵的是一定要在飯前喝湯。這樣在吃飯之前，胃里已經(jīng)有了底，準(zhǔn)媽媽就不會(huì)因?yàn)轲I而“狼吞虎咽”了，進(jìn)食速度就會(huì)放慢，使大腦“過(guò)飽中心”興奮，就達(dá)到了控制食欲的效果，體重自然就不會(huì)瘋長(zhǎng)了。