現(xiàn)在科技發(fā)達，基本上隨處都有輻射源，比如說手機，電腦、電視、洗衣機、微波爐等等，只要是現(xiàn)代化的家用電器生活中已經(jīng)必不可少。這些工具方便了我們的同時，也給我們帶來了隱形的危害，尤其是對于孕婦而言，危害更是很大。也就是我們常常提到的電磁輻射。那么，到底電磁輻射對于孕婦而言危害有多大呢？

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對于人體這一良導體，過多的電磁干擾一定程度上會影響人體內(nèi)環(huán)境，在輻射源集中的環(huán)境中工作、學習、生活的人，容易失眠多夢、記憶力減退、體虛乏力、免疫力低下等，其癌細胞的生長速度比正常人快二十四倍。相對于孕婦而言，輻射對胎兒的傷害更大，輻射會阻止胎兒早期細胞分裂，甚至造成細胞死亡，同時還會阻止胎盤的正常發(fā)育。電磁輻射在妊娠期頭3個月對胎兒危險更大，準媽媽們要特別注意。具體地說，1—3個月為胚胎期，受到強電磁輻射有可能導致流產(chǎn)，也可能造成胎兒肢體缺損或畸形；4—5個月為胎兒成形期，電磁輻射可能損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導致嬰兒智力低下；6—10個月為胎兒成長期，其主要后果則是免疫功能低下，出生后體質(zhì)弱，抵抗力差。

因此嗎，孕婦需要時刻預防著輻射對胎兒造成的傷害。平時除了穿防輻射服外，還可以通過飲食來降低輻射對自己的傷害。準媽媽們要注意多食用富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。

紅棗：紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用。

魚肝油：富含維生素A和維生素D，有助于機體組織的生長發(fā)育和復原、增強免疫力。

大蒜：可以減少輻射損傷，大蒜是烹飪中不可缺少的調(diào)味品。大蒜中含硒較多，并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。

綠豆：有助于排泄體內(nèi)毒物，民間素有“綠豆湯解百毒”之說?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明，綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物，加速新陳代謝的物質(zhì)，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。

紫菜：抗輻射圣品紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。

總結(jié)：在目前的社會中電磁輻射已經(jīng)處處威脅到我們的生活了，尤其是對孕婦和胎兒，其危害更是嚴重。在懷孕期間，女性朋友除了不要長時間用各種家用電器之外，在工作或?qū)W習的時候還要穿上防輻射服，也可以通過多食用綠色蔬菜來增加體內(nèi)的維生素A、C和蛋白質(zhì)來抵抗電磁輻射的能力。爭取讓電磁輻射對你的傷害降到最低。