孕婦臉部護(hù)理知識(shí) 科學(xué)護(hù)臉不做斑點(diǎn)孕媽（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

一、“斑”點(diǎn)孕媽，都是激素惹的禍

很多孕媽咪在懷孕3個(gè)月之后，臉上開始出現(xiàn)黃褐斑，被老公笑稱為“斑”點(diǎn)孕媽。孕媽咪這時(shí)候心中是很是擔(dān)心，自己以后的形象是否全毀了。所以，很多孕媽都會(huì)拉著老公一起到醫(yī)院進(jìn)行檢查，醫(yī)生為做了詳細(xì)的解答。

黃褐斑的產(chǎn)生，一般是在懷孕28周左右，是因?yàn)榻M織細(xì)胞間的微細(xì)循環(huán)受淤阻，細(xì)胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的。由于人們臉部的表皮層最薄，毛細(xì)血管最豐富，也最容易產(chǎn)生色素沉著，當(dāng)黑色素顆粒在皮膚表層的積累越來越多的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生斑點(diǎn)。

二、祛斑作戰(zhàn)三要點(diǎn)

1、多吃堿性食物。

由于每個(gè)人的體液都是呈現(xiàn)弱堿性的，若孕媽攝入的酸性食物與堿性食物不均衡，血液會(huì)傾向酸性，促進(jìn)皮膚色素斑的形成。因此，準(zhǔn)媽咪應(yīng)多吃新鮮蔬果、食用菌等堿性食物，以保持體液弱堿良性狀態(tài)，防止和淡化色斑。

2、保證美容覺的時(shí)間。

會(huì)睡的女人美到老，這是因?yàn)橥砩?2點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是人體自動(dòng)美容時(shí)間，如果這段時(shí)間孕媽休息不好的話會(huì)嚴(yán)重影響皮膚的健康，促進(jìn)黃褐斑的形成與加重。此外，孕媽應(yīng)該保持孕期好心情，而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)時(shí)促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝物和毒素排出的重要途徑。

3、嚴(yán)禁漂白或使用美白霜。

孕期的祛斑護(hù)理，切忌濫用含有皮質(zhì)類固醇激素的外用藥，這是一種飲鴆止渴的做法，雖然早期可以抑制黑色素細(xì)胞分泌，但停止使用后各類斑點(diǎn)仍會(huì)再次復(fù)發(fā)，甚至加重。在市場(chǎng)上常見的激光、冷凍、電灼等方法祛斑也應(yīng)慎重。

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三、孕婦護(hù)膚的科學(xué)步驟

不想當(dāng)“斑”點(diǎn)孕媽，正確護(hù)臉是關(guān)鍵。孕媽們都跟著小編來學(xué)習(xí)一下吧。

第一步：清潔

不論孕媽是哪種皮膚類型，清潔控油都是基礎(chǔ)。當(dāng)然，潔面產(chǎn)品應(yīng)該溫和無刺激，早晚各清潔一次，保證臉上干凈清爽。

第二步：保濕

由于孕期體內(nèi)胎兒的發(fā)育，孕媽對(duì)于水分的需求會(huì)呈直線上升，難免會(huì)造成臉上皮膚的缺水狀態(tài)。孕媽應(yīng)保證在清潔皮膚后使用溫和的保濕乳液或乳霜，滋潤皮膚。

第三步：控痘

有些孕婦在孕期爆發(fā)痘痘，此時(shí)宜使用天然植物類的護(hù)膚品進(jìn)行保濕，既清爽也無負(fù)擔(dān)，切忌使用祛痘產(chǎn)品。尤其懷孕前3個(gè)月，祛痘產(chǎn)品中的某些活性成分對(duì)胎兒的影響還未定論。

第四步：防斑

一般說來，妊娠性黃褐斑都會(huì)在產(chǎn)后8周左右自行消退，孕媽們只要用專門的母嬰護(hù)膚品或者植物類護(hù)膚品即可。

第五步：防曬

強(qiáng)烈的紫外線也是皮膚的天敵之一。孕婦外出到戶外時(shí)一定要記得涂抹孕媽專用的防曬霜，防止因紫外線照射產(chǎn)生曬斑。

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四、孕期祛斑產(chǎn)品的選擇

當(dāng)然咯，眼睜睜看著自己的皮膚越來越差，孕媽們自然不能坐以待斃任其發(fā)展了。但針對(duì)孕期的敏感皮膚，孕媽們要怎么挑選合適的祛斑產(chǎn)品呢？

1、效用。

孕期祛斑，自然應(yīng)該有效果，假如效用性不強(qiáng)，倒不如不買。孕媽可挑選強(qiáng)效祛斑類產(chǎn)品，幫助媽咪快速恢復(fù)肌膚良好狀態(tài)，恢復(fù)自信、樂觀狀態(tài)。

2、安全。

孕期所有護(hù)膚品均應(yīng)該以安全為第一要素，無關(guān)是否貴，但其成分最好是天然配方，溫和安全，力求將對(duì)寶寶及自身肌膚的負(fù)面影響降到最小。

3、適可而止。

孕媽在祛斑的產(chǎn)品選擇上，也應(yīng)該適可而止，過多的護(hù)膚產(chǎn)品對(duì)于孕期的敏感皮膚其實(shí)是一種負(fù)擔(dān)，產(chǎn)品的使用也應(yīng)該循序漸進(jìn)，然后結(jié)合良好的作息會(huì)更加有效。