準(zhǔn)媽孕中期的九條護(hù)理準(zhǔn)則 注意數(shù)胎動（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

1、孕婦干家務(wù)需量力而行，避免搬抬重物、彎腰擦洗、長時間用冷水洗澡。

2、根據(jù)胎兒大腦發(fā)育特點，胎教在妊娠第24周開始進(jìn)行為宜。

3、孕中期，胎兒進(jìn)入了迅速生長的時期，所以孕婦補充營養(yǎng)至關(guān)重要，應(yīng)重點預(yù)防貧血、缺鈣。

4、每月測1次體重，每周平均增長不超過0。5千克。

5、注意胎動，胎動頻率如為30次／12小時左右，說明胎兒狀況良好。

6、孕婦不吸煙、不飲酒，禁止接觸農(nóng)藥。

7、孕中期孕婦的子宮日益增大，孕婦身體的中心前移，在上下樓梯或登高時要小心，避免跌倒。另外，盡量避免長久站立引起腰酸背痛。

8、懷孕14—20周之間是對胎兒進(jìn)行出生前特殊檢查診斷較好的時間，醫(yī)生通過羊膜穿刺、胎血化驗、B超等技術(shù)手段對一些有高危因素的胎兒進(jìn)行宮內(nèi)診斷，及時采取相應(yīng)措施，保證優(yōu)生。

9、與丈夫一起到孕婦學(xué)校聽課，丈夫可以學(xué)會對妻子進(jìn)行家庭監(jiān)護(hù)的知識，測宮高與腹圍，聽取胎心，分辨異常。