很多女性在產(chǎn)后都出現(xiàn)了乳房及小腹松弛。其實(shí)孕婦在孕期就要開始注重孕婦保健。孕婦保養(yǎng)對于產(chǎn)后的身材恢復(fù)至關(guān)重要。每一個愛美的孕婦為了能在產(chǎn)后迅速回復(fù)原來的線條美，在孕期應(yīng)選擇一款有助于預(yù)防乳房及小腹日后松弛的內(nèi)衣。一款好的孕婦內(nèi)衣可以減少產(chǎn)后身材變形的機(jī)會。好的孕婦保健常識有助于生完寶寶后的身材恢復(fù)。

性感美麗好身材   準(zhǔn)媽媽一樣可以擁有（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

來自胸部的美麗呵護(hù)

隨著懷孕月份的增加，乳房的乳腺組織逐漸發(fā)育到最完整。在此情形下，穿文胸的目的由“乳房變大”轉(zhuǎn)為“給予良好的支撐”，就是要提供給日益變大、變重的乳房足夠的支撐力和包容力。除了穿著時的美觀外，孕婦文胸在選擇上更趨于功能取向，為乳房提供舒適的皮膚接觸，便于產(chǎn)后哺乳，也預(yù)防了乳房的下垂，精挑細(xì)選也有一些學(xué)問。

1.妊娠期間，孕媽咪的體溫較平時高，也比平時怕熱，易流汗，選擇穿著舒適的文胸是健康美麗的首選。建議選用質(zhì)輕、吸汗、透氣的材料。

2.孕媽咪的乳房變重了，乳腺組織日益發(fā)達(dá)，肩帶的設(shè)計(jì)應(yīng)寬一些，以加強(qiáng)拉力，給乳房提供足夠的支撐，避免下垂。文胸的罩杯最好采用高彈性張力材質(zhì)，可提供給乳房溫柔無拘束的包覆。

3.由于妊娠期間變大變重的乳房對于下胸圍肌肉的壓力較大，硬性鋼絲的文胸容易壓迫到下胸圍及乳房，影響乳腺組織的發(fā)育，選擇文胸的軟性鋼絲可以兼顧支撐性、舒適性與健康機(jī)能。

4.妊娠后期，乳房開始少量分泌乳汁，容易在乳房上滋生細(xì)菌，產(chǎn)生異味;而且在生產(chǎn)哺乳期，乳頭的衛(wèi)生潔凈非常重要。文胸罩杯的內(nèi)里布最好采用抗菌防臭的材質(zhì)，避免乳頭因?yàn)榧?xì)菌感染而發(fā)炎。

5.懷孕初期還可以穿懷孕之前的文胸，在此之后，準(zhǔn)媽咪要選擇適合自己身體的內(nèi)衣。通常懷孕后，孕媽咪的胸部會增加2個罩杯以上，所以在胸罩的選擇上，要能支撐乳房，應(yīng)選擇粗肩帶、前系扣的胸罩，罩杯的選擇要適當(dāng)，太緊或太松都不好。

胸衣購買Tips

1.在購買前一定要量好三圍的尺寸，測量的位置共分5處：上胸圍、下胸圍、腰圍、臀圍和身長——

上胸圍尺寸——乳房隆起的最高點(diǎn)。

下胸圍尺寸——緊貼乳房隆起處的下緣。

腰圍尺寸——上半身最細(xì)的那部分。

2.孕媽咪購買文胸基本上要選擇C-E型的文胸尺碼，下胸圍尺寸選擇范圍在70-90厘米為宜，上胸圍尺寸選擇范圍在85-108厘米為宜。

媽咪經(jīng)驗(yàn)：宜大不宜小

江艷 33歲 教師 寶寶15個月

使用孕婦內(nèi)衣時最好注意一下使用的時間和程度。建議大家不管有何原因，為了不影響正常發(fā)育，選擇文胸宜大不宜小，切忌內(nèi)衣包得過緊，晚上睡覺時別忘了解開呀。

媽咪經(jīng)驗(yàn)：面料也要實(shí)用

舒敏 30歲 會計(jì) 寶寶8個月

不僅僅是純棉質(zhì)地，很多孕婦文胸還采用了超柔軟、高透氣、強(qiáng)排汗進(jìn)口專用面料，在穿著時能有效減輕腰背疼痛，呵護(hù)胎兒健康安全，確實(shí)很實(shí)用。