懷孕對(duì)于女性朋友來說真的是很大的喜事啊，不僅履行了上天交給女性的職責(zé)，而且自己在家的“身價(jià)”，也會(huì)得到很大的提高，所有的家人都要給孕婦好臉色看。但是，女性朋友不要太得意了，如果在孕期不注意一些事項(xiàng)的話，女性所得到的一切瞬間就會(huì)“灰飛煙滅”了。那么，女性在懷孕期間應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢？

1、生活規(guī)律

孕婦養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣有利于身體健康。孕婦要注意作息時(shí)間，不熬夜，不貪睡，每天最好保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間；平時(shí)在身體允許的條件下，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣才能保證足夠的體力去應(yīng)對(duì)孕期的各種情況。此外，女性朋友在懷孕期間就不要太過于打扮自己了，衣服盡量穿得寬大點(diǎn)，也不要穿高跟鞋了。

2、合理飲食

女性朋友在懷孕期間就不要在想著怎么減肥了，或者暫時(shí)不要擔(dān)心生育后會(huì)變胖，這期間最重要的就是好好的補(bǔ)充營養(yǎng)，這樣既有利于自己的健康，也有利于胎兒的生長發(fā)育。孕期就多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素，而且易于消化的食物，那些屬于寒性食物或者容易讓人上火的食品就不要吃了。

3、注意個(gè)人衛(wèi)生

女性朋友在懷孕期間更要注意個(gè)人衛(wèi)生，要勤洗澡、勤換洗內(nèi)衣，但是不要去游泳了，也不可以盆浴或者坐浴，洗澡后要注意保暖，不要著涼感冒了。陰道的衛(wèi)生更是要特別注意，盡量堅(jiān)持每天晚上睡覺前用溫水清洗一下，這樣可以有效的預(yù)防病菌感染。

4、保持心情愉快

女性朋友長期不懷孕會(huì)擔(dān)心，即使懷孕了也要擔(dān)心，特別是對(duì)于初次懷孕的女性，會(huì)特別擔(dān)心會(huì)出什么意外的情況，幾乎每天都是過于緊張的生活著。其實(shí)，如果孕婦不會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，長期受到各種不利刺激的話，非常容易導(dǎo)致自然流產(chǎn)的現(xiàn)象。所以，女性朋友在孕期就盡量的保持心情舒暢，避免喜怒無常，以免給胎兒的生長發(fā)育帶來不好的影響。

溫馨提示：女性朋友懷孕之后，可以說幾乎得到了女性最想要的很多東西，丈夫無微不至的關(guān)懷、婆婆的好臉色以及某些朋友的羨慕嫉妒，讓孕婦瞬間體會(huì)到做女人的幸福。所以，為了讓這一切繼續(xù)下去，女性朋友應(yīng)該注意上述的各種事項(xiàng)。