懷孕期間還是有很多女性會堅持上班的，但是這就需要孕媽媽引起重視了，因為辦公室是輻射的主要來源，會嚴(yán)重的影響胎寶寶的健康和正常發(fā)育，因此，懷孕期間孕媽媽要注意做好防輻射工作，那么。電腦前孕媽媽要怎樣預(yù)防輻射？

一、放置仙人掌

仙人掌是一種很常見的美化環(huán)境的植物，因為仙人掌的肉質(zhì)比較厚，含有大量的水分，能有效的減少輻射以及一些有害的物質(zhì)，因此，孕媽媽要在自己的電腦前放置仙人掌，或者是會產(chǎn)生輻射的地方都放置。

二、減少金屬物品的放置

孕媽媽的辦公室中，要盡量減少金屬物品的防止，因為金屬物品會將輻射進(jìn)行折射，會加重輻射的量，因此，孕媽媽的公辦室或者是臥室要盡量減少金屬物質(zhì)的放置。

三、注意使用距離

孕媽媽使用電腦時，要注意電腦的使用距離，在能看清楚的情況下，盡量使自己和顯示器的距離遠(yuǎn)一些，最少也要保持在50厘米的距離，以減少輻射的傷害。

四、注意電腦屏幕的亮度

孕媽媽在使用電腦時，要注意電腦屏幕的亮度，盡量避免使平模過亮。因為屏幕的亮度和輻射的強(qiáng)度有關(guān)，屏幕越亮，電腦的輻射就越強(qiáng)，因此，孕媽媽一定要注意了。

五、使用后還注意洗手、洗臉

孕媽媽使用完電腦以后，要用清水洗手、洗臉。因為使用電腦的時候，手和臉部都會有吸附上一些輻射顆粒，對孕媽媽的皮膚以及胎寶寶都是有傷害的，因此，使用完電腦后，一定要注意清洗手和臉部。

溫馨提示：此外，孕媽媽在使用電腦后要盡量注意飲食上的調(diào)理，適量的多吃一些瘦肉、西紅柿、海帶、豆芽、油菜等食物，以提高孕媽媽的抗輻射能力。