懷孕八個(gè)月，也是孕晚期的時(shí)候，這時(shí)孕媽媽的肚子非常大了，所以做什么事情都不是很方便，而且還容易發(fā)生意外。所以孕媽媽一定要做好相關(guān)的注意事項(xiàng)。

懷孕八個(gè)月時(shí)，孕媽媽需要注意的事項(xiàng)很多，如注意陰道是否出血、是否保證充足的睡眠，是否注意休息、是否注意營養(yǎng)等，這些都是很重要的。如果這時(shí)一旦發(fā)現(xiàn)異常，請及時(shí)到進(jìn)行檢查，早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療，采取必要措施。

一、保證足夠的睡眠

懷孕八個(gè)月時(shí)，孕媽們每天中午最好有1-2小時(shí)的睡眠時(shí)間，但是要注意，午睡要有個(gè)限度，不能過長。

其次，如果是有工作孕婦，中午沒有午睡的話，在晚上就需要多一些時(shí)間睡覺，同時(shí)在工作的時(shí)候，應(yīng)勞逸結(jié)合，避免過度勞累，千萬別為了工作就不顧睡眠，最終嚴(yán)重影響胎兒的生長發(fā)育。

二、了解分娩的一些知識

懷孕八個(gè)月時(shí)，也差不多接近分娩的時(shí)期，所以孕媽媽要多了解些相關(guān)的分娩知識，如練習(xí)分娩時(shí)的呼吸法、按摩等分娩的輔助動作，這樣對孕媽媽和自己的健康都是有好處的。

三、多吃豆制類食物

懷孕是很漫長的一件事情，所以從懷孕到分娩，孕媽媽要注意好自己的飲食，多吃些豆類和谷類的食品，這樣不僅能滿足孕婦身體的需求，而且還能滿足胎兒在這階段對營養(yǎng)的需要。

四、避免外出

懷孕八個(gè)月時(shí)，這時(shí)腹部幾乎全部隆起了，所以行動不便，孕媽媽要避免外出，避免到人流較多的地方，避免長時(shí)間站立。

溫馨提示：孕期的護(hù)理很關(guān)鍵，孕媽媽們一定要引起高度重視。如果發(fā)現(xiàn)自己有早產(chǎn)的癥狀，應(yīng)馬上到醫(yī)院就診，避免嚴(yán)重后果的發(fā)生。