孕期口腔的健康是很重要的，因此，孕媽媽在懷孕期間，也不能忽略的牙齒的健康保護(hù)。要知道，如果是患了牙科疾病，用藥對(duì)胎兒的健康影響很大，所以，孕期孕媽媽要保護(hù)好牙齒。那么，孕期要怎么保護(hù)牙齒？下面我們一起來了解一下。

1、注意口腔的衛(wèi)生

孕媽媽在懷孕期間，一定要注意口腔的衛(wèi)生，每天在早晚各刷一次牙，而且還要注意刷牙的方法，很多人都喜歡左右刷，其實(shí)，最正確的刷牙方式是上下刷動(dòng)。另外，在選擇牙膏方面，孕媽媽要選擇效果好的牙膏，而且牙刷要經(jīng)常的更換，以防滋生細(xì)菌。

2、去除牙石

如果孕媽媽有牙石的，要去除牙石，牙石的去除方法是每天要保持口腔清潔，在早晚刷牙都要刷牙，另外，在平時(shí)吃完東西后都要記得漱口，以免牙齒中有食物殘?jiān)?，這是可以很好去除牙石的。

3、經(jīng)常用舌頭舔舐牙齒

孕媽媽在孕期保護(hù)牙齒，可以用舌頭去舔舔牙齒，或者是經(jīng)常多想想酸的食物，這是會(huì)刺激唾液腺分泌的，當(dāng)唾液腺分泌增多了，對(duì)口腔的健康是有很大的幫助作用的，因?yàn)橥僖合俜置诳梢韵麥缈谇恢械募?xì)菌的，對(duì)于牙石的形成有很好的預(yù)防效果。

4、不喝茶不抽煙

經(jīng)常喝茶和抽煙是很容易導(dǎo)致牙齒上沾有茶漬和煙漬的，這對(duì)牙齒的健康是非常不利的，因此，孕婦要盡量的避免出現(xiàn)這樣的情況。另外，喝茶和抽煙對(duì)胎兒的健康也非常不利，因此，孕媽媽要禁止這樣的情況出現(xiàn)。

溫馨提示：以上的一些方法都是可以很好的保護(hù)牙齒的，孕期的孕媽媽可以學(xué)習(xí)一下，另外，在孕期如果是出現(xiàn)牙齒不適的情況，要積極到醫(yī)院做檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以免影響母嬰健康。