冬季孩子皮膚易過敏 調(diào)整膳食平衡很關(guān)鍵（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

天氣漸漸寒冷，孩子們雖然已慢慢添上了厚厚的衣裝，但有時候卻擋不住皮膚過敏的苦惱。孩子的皮膚細嫩、抵抗力差，對外界氣溫的適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力還很差，同時，他們的自我保護意識差，皮膚還很容易發(fā)生干燥、皸裂等，影響正常生活和活動。那身為家長的我們在冬天應(yīng)該做些什么保養(yǎng)措施，讓孩子的皮膚少受罪呢？

保持皮膚清潔滋潤

孩子的新陳代謝比大人快，而且活動量大，容易出汗，所以每天要注意為孩子做好個人衛(wèi)生工作，應(yīng)使用兒童專用的沐浴用品，尤其洗手時不要用含脫脂劑的強堿性清潔劑。在每次清潔工作后，注意讓孩子涂抹潤膚露，以保持皮膚滋潤。

調(diào)整飲食注意膳食平衡

過敏性體質(zhì)的孩子要根據(jù)情況及時調(diào)整飲食，發(fā)現(xiàn)有食物過敏現(xiàn)象的，應(yīng)停食該食物。要注意糾正孩子挑食、偏食的壞習慣，注意膳食平衡、葷素搭配。多給寶寶吃些富含維生素的食物，如禽蛋、乳制品、大豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜等。此外，也可適當給孩子補充維生素礦物質(zhì)。如眾多專家推薦的善存小佳維復(fù)合維生素，專門為兒童設(shè)計的，它含有的18種維生素和礦物質(zhì)，可以給孩子全面補充微量營養(yǎng)，幫助孩子營養(yǎng)攝入均衡。

適當參加戶外運動

陽光對于孩子的生長發(fā)育來說，是很好的純天然免費“補品”。在冬季風和日麗時，應(yīng)多讓孩子在戶外進行活動，運動時應(yīng)注意及時增減衣物，防止孩子感冒。對有膽堿能性蕁麻疹的孩子，注意不要過于劇烈的運動，以防蕁麻疹發(fā)作。

不可隨意抹外用藥

有些家長在孩子發(fā)生過敏性皮膚疾病后，就自行到藥店買藥膏給孩子涂抹。殊不知外用藥中多數(shù)都含有激素，雖然用藥后短期內(nèi)很快見效，但停藥后反而會加重過敏癥狀，長期使用還可能形成藥物依賴性，皮膚變得粗糙、萎縮，皮疹更嚴重，治療起來難度更大、更棘手。所以，家長最好帶孩子去正規(guī)的醫(yī)院進行過敏實驗，明確致敏原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。

對孩子來說，秋冬季也是皮膚最脆弱的季節(jié)，家長在護理時方法要科學，要注意細節(jié)問題，這樣才能更好的幫孩子趕走皮膚過敏煩惱。