中秋臨近 這些事孕媽要知道（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

【中秋賞月篇】

注意添衣是關(guān)鍵

說(shuō)到中秋佳節(jié)，第一件娛樂(lè)的事情，當(dāng)然就是賞月啦。月光雖然很美，但是，孕媽們要注意添衣了?，F(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入秋天了，天氣開(kāi)始轉(zhuǎn)涼，特別在晚上，有時(shí)候還會(huì)覺(jué)得涼風(fēng)颼颼地，所以，一定要注意預(yù)防著涼了。孕期孕媽媽們?nèi)菀壮霈F(xiàn)各種孕期不適，特別是孕期感冒。

賞月的時(shí)候，孕媽媽們注意別顧著看月亮，長(zhǎng)時(shí)間發(fā)呆了，弄到自己的脖子也僵硬了。建議在中秋之夜多走動(dòng)，在公園里一邊散步一邊賞月也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

中秋吃螃蟹

中秋美食不得不提的是螃蟹，那么孕媽媽們能不能吃螃蟹呢？吃螃蟹又有哪些注意事項(xiàng)呢?

因?yàn)轶π酚谢钛俚墓π?，可能使胎氣不安，起到?dòng)胎作用，也很有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

南北朝時(shí)期梁朝名醫(yī)陶弘景的中草藥經(jīng)典書(shū)籍《名醫(yī)別錄》，就記載著“蟹爪，破包墮胎”。因?yàn)轶π菲湫院疀?，有活血祛瘀之功，食用后?duì)早期妊娠會(huì)造成出血、流產(chǎn)。尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用，所以一些醫(yī)生會(huì)提醒孕媽們不要吃，但目前這個(gè)說(shuō)法，仍然存在著爭(zhēng)議。

有醫(yī)生表示，其實(shí)孕媽媽們并非完全不能吃蟹，除非是體質(zhì)寒涼虛弱的孕婦。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，可以稍微品嘗一下大閘蟹的美味，不要多吃，更不要吃蟹爪。還有一點(diǎn)需要注意的是，由于大閘蟹這種高蛋白食物，很容易變質(zhì)腐敗，所以吃的時(shí)候，要小心挑選，否則若是誤吃了死蟹，輕則會(huì)頭暈、腹疼，重則會(huì)嘔吐、腹瀉甚至流產(chǎn)。提醒一下，懷孕3個(gè)月前，孕媽媽們還是盡量不要碰螃蟹。

【秋會(huì)友篇】

走動(dòng)不要太頻繁

中秋節(jié)，不少人都會(huì)趁著這個(gè)長(zhǎng)假帶上月餅探訪自己的親朋好友。在這段時(shí)間里，大腹便便的孕媽媽們別太積極了，走動(dòng)太頻繁了。為了防止操勞過(guò)度，也為了自己個(gè)寶寶的安全，8天的時(shí)間里，選擇一兩戶人家作為探訪的對(duì)象就行了。

不要爭(zhēng)著提月餅

哪些月餅盒，以及手信什么的，現(xiàn)在的商家們，為了讓自己的月餅看起來(lái)高檔，包裝得超夸張的，盒子也大，才四個(gè)月餅就讓人覺(jué)得很重，這種東西都讓準(zhǔn)爸爸來(lái)提吧。

孕媽媽們提重物的時(shí)候，下腹部會(huì)用力，這時(shí)候就會(huì)造成子宮肌肉收縮，增加腹部壓力。所在這個(gè)時(shí)候，不小心撞到了腹部，還會(huì)導(dǎo)致出血和胎盤早剝離。

不要把打麻將當(dāng)做唯一消遣

節(jié)日里親友們聚在一起，最大的娛樂(lè)就是打麻將了，但是孕媽們你還是乖乖地坐在旁邊看別打吧，孕媽打麻將有3大弊端。

1、太戀戰(zhàn)以至于忘記時(shí)間，長(zhǎng)期坐著導(dǎo)致靜脈曲張和下肢嚴(yán)重浮腫，使小腿更易抽筋。

2、打麻將卻孕媽媽們身不由己，興致上來(lái)無(wú)法停止，飯也顧不得吃，精神亢奮，睡眠無(wú)規(guī)律。

3、孕婦在玩麻將時(shí)，常常處于大喜大悲、患得患失的不良心境中，激烈的爭(zhēng)論和語(yǔ)言粗暴是常有的，甚至有時(shí)還會(huì)動(dòng)手動(dòng)腳。這樣過(guò)于興奮的神經(jīng)會(huì)使孕媽們體內(nèi)的激素分泌異常，對(duì)胎寶寶的大腦發(fā)育造成嚴(yán)重危害。

【中秋生孩子篇】

中秋節(jié)很多醫(yī)院都是照常值班的，所以孕產(chǎn)期快到的孕媽媽們不用慌。另外隨時(shí)準(zhǔn)備好趕赴醫(yī)院生寶寶，在中秋節(jié)的時(shí)候，就乖乖待在家，盡量少外出了。清點(diǎn)好進(jìn)醫(yī)院時(shí)需要用到的各種用品。

做好心理準(zhǔn)備

預(yù)產(chǎn)期是中秋節(jié)的孕媽媽們，懷孕38周，在臨近中秋的時(shí)候?qū)m縮厲害的，趕緊到醫(yī)院看一下，說(shuō)不定寶寶就提前出生了。另外注意節(jié)假日交通可能會(huì)有點(diǎn)堵，所以要提前想好走那條路更近更便捷。最可怕的事情就是到醫(yī)院生孩子遇上大塞車。直接在車上生寶寶的事情不是沒(méi)有發(fā)生的。

另外，今年龍寶寶扎堆出生的現(xiàn)象明顯，所以要做好心理準(zhǔn)備，在今年春節(jié)的時(shí)候，就因?yàn)橛刑嗟凝垖殞氌s著出生，導(dǎo)致醫(yī)院床位緊張了。所以在中秋這個(gè)節(jié)日里，也要提前做好床位緊張的心理準(zhǔn)備。