妊娠期對很多愛美的準媽咪們來說，也是一個挑戰(zhàn)期。受體內孕激素的影響，女性在懷孕之后膚色會出現(xiàn)色素沉淀、皮膚失水、干燥、粗糙等癥狀。如果不好好護理，還可形成色斑。要知道，有些色斑甚至會成為永久性色斑，可見真的非同一“斑”。

1.妊娠期為何容易長斑？

原本漂亮的膚色，在懷孕之后漸漸出現(xiàn)了粗糙、失水的現(xiàn)象，甚至長出了色斑，這是什么原因導致的呢？這是因為女性懷孕之后，體內生成大量的雌激素和黃體素而加劇了荷爾蒙的變化，從而刺激黑色素的生成，導致體內黑色素大增，皮膚出現(xiàn)暗啞、干燥、粗糙的現(xiàn)象。在沒有及時補水和護理的情況之下，容易導致色斑生成。女性在懷孕之后，也要堅持做好皮膚的補充護理，尤其是臉部，事關顏值，準媽咪不可不重視！

2.懷孕之后哪些部位易長斑？

女性懷孕之后最容易長斑的部位是臉部和腹部，臉部的大多和肝有關，俗稱肝斑。通常長額頭、眼睛、兩頰附近。長在腹部的為妊娠斑，有些女性較為嚴重，這是因為肌肉纖維彈性下降斷裂所形成，有家族遺傳史的女性妊娠斑較為明顯。而平時運動較多，肌肉纖維彈性較好的女性，腹部妊娠斑較少，產后恢復起來也更快。女性在懷孕早期四個月左右，就要開始對腹部的皮膚進行護理，可以使用一些孕婦專用的護膚品，有助于預防妊娠斑的生成。

3.妊娠期長的斑會自行消失嗎？

準媽咪們最擔心的就是懷孕期間，臉上和身上冒出來的色斑在生產之后會不會自行消失？相關專家指出，正常情況之下，女性生產之后體內荷爾蒙漸漸恢復，黑色素也就能跟著漸漸淡化，但是乳頭、外陰等位置卻難以消退。如果不是頑固性色斑，女性在產后半年左右就能恢復原來白晳的膚色，但也有些女性在護理不周的情況之下會留下永久性色斑。

4.妊娠期內如何預防色斑生成？

懷孕之后，準媽咪一定要注意個人衛(wèi)生，每天早晚都要用溫水清潔皮膚，注意皮膚的保濕，有條件的最好是一周做兩次補水面膜。也可以通過多喝水，多吃水果蔬菜諸如番茄、蘋果、香蕉等等。注意，在外出時做好防曬護理，撐傘、長袖、口罩都是不錯的選擇。忌煙酒、熬夜、勞累現(xiàn)象，適當運動有助于排出體外色素，此外少吃或是不吃辛辣油炸食物，都是預防妊娠期黑色素生成的好辦法。