各位孕媽媽在自己的懷孕期間，可以關(guān)注一下自己的乳房，多多少少都會(huì)有這樣或者那樣的問題，下面，就讓我們一起看看，最全面的懷孕期乳房問題，各位孕媽媽自己找找答案吧。

最全面的懷孕期乳房問題

1、懷孕時(shí)，乳房為何會(huì)變大？

許多孕媽媽分享經(jīng)驗(yàn)時(shí)表示，自從懷孕之后，胸部大了好幾個(gè)罩杯，心中雖然竊喜，但也不免好奇：變大的乳房會(huì)從此定型嗎？還是生產(chǎn)完后又會(huì)逐漸縮回原來的尺寸？

乳房的主要組織包括乳腺組織、結(jié)締組織與脂肪。當(dāng)女性懷孕時(shí)，因?yàn)榧に氐年P(guān)系，會(huì)使乳腺組織開始增生，為產(chǎn)后的哺乳做準(zhǔn)備，因此孕期乳房會(huì)逐步再次“發(fā)育”，到懷孕后期比未懷孕之前要大2～3個(gè)罩杯，不過變大的情況因人而異，并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。

因?yàn)槿榉孔兇螅虼嗽袐寢尶赡軙?huì)覺得乳房有異樣感。曾聽說過有些孕媽媽會(huì)有脹痛的感覺，不過并不是每個(gè)人都會(huì)有的狀況。

既然懷孕時(shí)乳房變大是因?yàn)槿橄俳M織增生，所以生產(chǎn)后1年左右，乳房就會(huì)回到原有的大小。另外，孕期發(fā)胖，使乳房脂肪組織增生，也會(huì)導(dǎo)致胸部變大，如果產(chǎn)后回復(fù)到孕前的體重，加上哺乳期結(jié)束，胸部自然就無法維持懷孕、授乳時(shí)期的“雄偉”了。

2、懷孕時(shí)乳頭距離變寬，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后乳房外擴(kuò)？

不少孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己懷孕時(shí)，左右乳頭的距離似乎離得越來越遠(yuǎn)了，不禁擔(dān)心這種外擴(kuò)的現(xiàn)象永遠(yuǎn)也回不來了。

孕媽媽乳房外擴(kuò)的原因跟乳腺增生也是有關(guān)的，因此產(chǎn)后應(yīng)該會(huì)慢慢恢復(fù)正常。不過此時(shí)使用支撐力較好的胸罩也很重要，有助于維持乳房的位置，不會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后乳房下垂，孕媽媽也比較不會(huì)因?yàn)樾厍柏?fù)重增加而感到腰酸背痛。

3、乳房脹痛時(shí)該怎么護(hù)理？

如果孕期有乳房脹痛的感覺，建議孕媽媽不要采用冷敷、熱敷、按摩等方式來刺激乳房，以免導(dǎo)致宮縮、早產(chǎn)。若只有輕微的脹痛，可以在家觀察，若脹痛得厲害，就可能有病理上的因素，切勿自己在家當(dāng)醫(yī)生，要就醫(yī)確認(rèn)原因，以免延誤治療。

4、如果有較大的腺瘤，最好在懷孕前就處理

有部分孕媽媽會(huì)覺得懷孕時(shí)乳房脹痛，甚至乳房有腫塊，這時(shí)就要觀察脹痛的情形，若是觸摸有腫塊，要就醫(yī)照超聲波檢查。孕媽媽乳房有腫塊通常是因?yàn)槿榉恐性械牧夹岳w維腺瘤，因?yàn)閼言袝r(shí)女性激素的刺激而變大、變多。建議女性若有懷孕的打算，又曾被醫(yī)師檢查出乳房中有較大的腺瘤時(shí)，最好在孕前就醫(yī)處理，以免懷孕時(shí)因腺瘤增生得更大，而導(dǎo)致不舒服。

5、懷孕時(shí)乳暈變大變深，產(chǎn)后可以恢復(fù)嗎？

女性懷孕時(shí)因?yàn)榧に氐拇碳ぃ瑫?huì)促使皮膚中的黑色素沉淀，導(dǎo)致乳暈變大、顏色變深。產(chǎn)后恢復(fù)情況因人而異，不過基本上較難完全恢復(fù)到未婚時(shí)粉嫩的完美狀態(tài)，因此，就當(dāng)做是當(dāng)了媽媽之后的“光榮印記”吧!

6、乳頭凹陷者孕期需要做特別護(hù)理嗎？

所謂乳頭凹陷是指乳頭凹陷于乳暈當(dāng)中無法突出，不過若擠壓乳房后乳頭會(huì)冒出，就不算是真正的乳頭凹陷。真正的乳頭凹陷是指即使擠壓乳房后，乳頭仍然無法突出的狀況。

先天基因性的變異、發(fā)炎、發(fā)育期沒穿適當(dāng)?shù)男卣?、乳癌等，都有可能?huì)導(dǎo)致乳頭凹陷。乳頭凹陷雖然會(huì)影響乳房的外觀，但并不是一種疾病，因此不需要特別去治療。

過去對于有乳頭凹陷困擾的孕媽媽，會(huì)在懷孕中期執(zhí)行乳頭牽引動(dòng)作來吸出乳頭，強(qiáng)化乳頭周圍的肌肉來改善，但是現(xiàn)在醫(yī)界已經(jīng)不建議這么做，原因就如同之前對孕媽媽的提醒：“孕期不宜刺激乳房以免導(dǎo)致宮縮、早產(chǎn)”。目前都是產(chǎn)后才會(huì)使用牽引器、擠奶器把乳頭吸出。

除此之外，提早母嬰接觸、多親喂才是使哺乳成功最好的辦法，寶寶的嘴巴就是最好的吸奶器，即使是真正乳頭凹陷的媽媽，也不乏有順利哺喂母乳的例子。

要注意的是，有時(shí)候乳癌癥狀會(huì)以乳頭凹陷顯現(xiàn)，因此若是原本乳頭正常，近期卻突然凹陷，就要小心是否有患乳癌的可能，一定要就醫(yī)確認(rèn)原因。

7、如何預(yù)防產(chǎn)后乳房下垂？

除了乳房外擴(kuò)之外，有不少準(zhǔn)媽媽也擔(dān)心自己產(chǎn)后會(huì)乳房下垂，使胸部變形！產(chǎn)后乳房下垂有可能是瘦身不當(dāng)、產(chǎn)后激素改變所造成的自然現(xiàn)象，以及沒有使用具有支托力效果好的胸罩等因素所造成。

因此要預(yù)防產(chǎn)后乳房下垂，孕期就要隨胸部的變化換穿合身的胸罩，生產(chǎn)完以后不要激烈瘦身，同時(shí)也可以多進(jìn)行按摩來促進(jìn)乳房血液循環(huán)、做豐胸操等運(yùn)動(dòng)來強(qiáng)化乳房周邊肌肉。透過上述的小方法，相信可以幫助你把胸部hold在最好的位置上。

8、有哪些乳頭分泌物是需要擔(dān)心的？

在孕期或是哺乳期發(fā)現(xiàn)乳頭上有分泌物，是很正常的事，不過也要觀察一下分泌物的狀態(tài)，如果是水狀、白色的分泌物應(yīng)該是乳汁；如果是黃色的分泌物，有可能是纖維囊腫所導(dǎo)致。比較令人擔(dān)心的是褐色與紅色的分泌物，這就是乳頭出血的癥狀。

雖說乳頭出血多數(shù)為良性原因所導(dǎo)致，但仍不能避免有5％的概率是乳癌造成的，這是癌細(xì)胞侵犯乳管所導(dǎo)致的出血，透過超聲波、乳房攝影就可以確診出來，所以若發(fā)現(xiàn)孕期乳頭出血不要太慌張，但一定要就醫(yī)確認(rèn)原因。

9、孕期乳房的清潔原則

有些孕媽媽到了懷孕中期，乳房會(huì)開始分泌初乳，發(fā)現(xiàn)乳頭處有一點(diǎn)點(diǎn)白色透明的水樣物質(zhì)。不過這時(shí)還用不到溢乳墊，因?yàn)轶w內(nèi)的激素會(huì)進(jìn)行平衡調(diào)控，當(dāng)小寶寶還沒有出生時(shí)，乳汁的分泌不會(huì)太多。

除了初乳之外，不少孕媽媽的乳暈上會(huì)出現(xiàn)白色小腫塊，如小疙瘩一般，稱之為“蒙哥馬利”腺體，也會(huì)分泌皮脂。皮脂的分泌是為了滋潤乳頭，為日后的哺乳增加對乳頭的保護(hù)，同時(shí)散發(fā)特殊氣味，讓日后出生的寶寶可以透過氣味找到媽媽。

若發(fā)現(xiàn)上述分泌物，只要用清水輕輕擦掉即可，無須使用肥皂，也不要洗得太干凈，以免反而使乳頭太干燥容易受到傷害。

不少孕媽媽也會(huì)發(fā)現(xiàn)，此時(shí)乳暈上會(huì)出現(xiàn)乳痂，這是初乳干掉后形成的，建議準(zhǔn)媽媽可以用清水洗去乳痂，但是基于孕期不宜過度刺激乳房的原則，因此也無須太勉強(qiáng)地將乳痂洗掉。

10、如何使產(chǎn)后哺乳更順利？

孕期除了沐浴時(shí)用水清洗乳房外，不用額外做特別的護(hù)理。意即按摩、熱敷、冷敷、牽引乳頭等會(huì)刺激乳房、可能導(dǎo)致宮縮的行為，都最好避免。連清潔也無須洗得太徹底，身體有它自然的保護(hù)機(jī)制，此時(shí)若無異狀，應(yīng)盡量信任自己，放松心情迎接寶寶到來。只要做好基本的清潔工作，均衡飲食，保持快樂心情，產(chǎn)后依循醫(yī)師與護(hù)理師的指導(dǎo)勤喂母乳，哺乳一定會(huì)很順利，孕媽媽要對自己有信心！