懷孕到了中后期，許多孕媽常常感到心窩處有燒灼感和疼痛感，胃里像裝了熱烙鐵。有人說(shuō)：“孕期燒心是胎兒在長(zhǎng)頭發(fā)，而且燒心越嚴(yán)重，寶寶的頭發(fā)長(zhǎng)得就越好！”這是真的嗎？

“這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)！準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)燒心感覺(jué)，主要與兩個(gè)因素有關(guān)。”鄭州市婦幼保健院秦嶺路產(chǎn)科一區(qū)主任周斌說(shuō)，第一，賁門收縮變?nèi)酰杆崃骰厥车?。懷孕后，孕媽體內(nèi)會(huì)分泌黃體酮，它能使子宮平滑肌變得松弛，減少興奮性，保障胎兒安全生長(zhǎng)。但同時(shí)，“黃體酮”會(huì)對(duì)賁門產(chǎn)生作用。賁門位于胃和食道的連接處，可防止胃中食物和胃酸反流入食道。在黃體酮的影響下，賁門收縮變?nèi)?，胃酸就?huì)回流到食道，導(dǎo)致燒心。第二，是子宮增大，壓迫胃部所致，隨著懷孕時(shí)間的延續(xù)，準(zhǔn)媽媽的子宮不斷增大，就會(huì)向上壓迫胃部；胃內(nèi)壓力增加，胃排空的速度減慢，導(dǎo)致胃液在胃內(nèi)滯留的時(shí)間較長(zhǎng)，也容易使胃酸反流到食管下段，引起胃部灼熱感。

周斌表示，俗話說(shuō)“孕婦反流，十有五六”。這種現(xiàn)象在孕期比較常見，通常發(fā)生在飯后，飲食上要少吃多餐，不吃太飽，細(xì)嚼慢咽，飯前不要喝過(guò)多湯、水。飯后喝一小杯水，可稀釋和沖走反流至食道的胃酸，減輕灼熱。多吃養(yǎng)胃的食物，如牛奶可以保護(hù)胃黏膜，但不要空腹喝，以防胃脹氣；面食更養(yǎng)胃，大棗、豆腐、白菜、胡蘿卜、山藥、蓮子等都是健脾胃的食物，可適當(dāng)多吃。