提到糖耐，不少生過孩子的女性就會(huì)表示，整個(gè)孕期最遭罪的一次檢查就是這一項(xiàng)了。孕24周到28周之間，到了產(chǎn)檢時(shí)間，孕媽去醫(yī)院除了要做例行的常規(guī)檢查外，還要從檢查的前一晚就開始空腹，這期間不吃不喝，到了第二日一大早就去醫(yī)院，找醫(yī)生開單子，先空腹抽血，然后喝糖水，耐心等待1小時(shí)后第二次抽血，之后繼續(xù)等待1小時(shí)，第三次抽血，整個(gè)過程中也都不能進(jìn)食。往往這整個(gè)流程下來(lái)，一上午的時(shí)間就過去了。

　　對(duì)孕媽來(lái)說，孕期到了這個(gè)階段又偏偏是怕餓怕渴的時(shí)候，更何況還要堅(jiān)持那么久的時(shí)間，所以不少孕媽都表示整個(gè)孕期這項(xiàng)產(chǎn)檢最遭罪。話雖如此，不過其實(shí)更糟糕的是，好不容易這項(xiàng)檢查做好了，檢查結(jié)果卻不達(dá)標(biāo)。

　　糖耐檢查結(jié)果不達(dá)標(biāo)，這時(shí)候孕媽該怎么辦呢?下面提到的這幾點(diǎn)可要多留意，關(guān)乎胎兒健康。

　　飲食結(jié)構(gòu)方面要嚴(yán)格控制

　　糖耐檢查結(jié)果不達(dá)標(biāo)，這時(shí)候孕媽就要聽從醫(yī)生的建議，開始調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)了。萬(wàn)不可以再由著自己性子，各種胡吃海喝。

　　首先需要做到的就是要少食多餐，并且飲食種類也要盡可能多樣。可以多吃蔬菜和豆類食品，同時(shí)水果和主食，尤其是面食要多控制了，至于水果也是要慎重選擇的。孕媽一定要知曉，孕期吃水果雖好，但這也并非誰(shuí)都適合的。

　　運(yùn)動(dòng)方面，要讓自己“動(dòng)起來(lái)”

　　糖耐檢查結(jié)果不達(dá)標(biāo)，除了孕期孕媽攝入的糖分過多外，還有另外一種可能，就是運(yùn)動(dòng)量不達(dá)標(biāo)。這時(shí)候最好的應(yīng)對(duì)措施就是每天都要找出一定的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)了，不過在運(yùn)動(dòng)種類的選擇上也要注意，要選擇那些些對(duì)身體無(wú)礙的運(yùn)動(dòng)，如散步、孕期瑜伽、游泳等。

　　定期復(fù)查，情況嚴(yán)重的要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥

　　糖耐檢查結(jié)果不達(dá)標(biāo)的時(shí)候，孕媽可不能不當(dāng)回事，因?yàn)槿焉锾悄虿〔粌H對(duì)大人有影響，對(duì)孕媽肚里的寶寶發(fā)育也是不太好的，情況嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)早產(chǎn)，所以孕媽們一定要重視起來(lái)。除了平時(shí)在飲食方面多注意，多運(yùn)動(dòng)外，孕媽還要注意定期去醫(yī)院復(fù)查。若情況比較嚴(yán)重，還要在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)地用藥。

　　重視歸重視，不過妊娠糖尿病基本是只在妊娠期存在的，等胎兒出生后這種情況多半都會(huì)好轉(zhuǎn)，所以孕媽們重視之余也無(wú)需太過擔(dān)憂。聽從醫(yī)生叮囑，平時(shí)該注意的事項(xiàng)都注意了，一般也都是沒什么問題的。

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