寶寶平安降生，小兩口變成三口幸福之家，爸爸媽媽也能重拾“性”福。不過，產(chǎn)后同房一定要做好安全措施，免得“搞出人命”了。

一般情況下，夫妻倆合適的同房時(shí)間要在產(chǎn)后2個(gè)月，剖腹產(chǎn)媽媽最好在分娩后3個(gè)月以上。在正常情況下，哺乳期媽媽可通過抑制腦腺體分泌和排卵，自然地使月經(jīng)周期暫停，但這種作用并不是絕對的，千萬不要依靠用延長哺乳的辦法來避孕，這并不可靠。而不進(jìn)行哺乳的媽媽，一般在產(chǎn)后10周左右恢復(fù)排卵，在產(chǎn)后6周左右月經(jīng)來潮。因此，產(chǎn)后恢復(fù)性生活就要才有有效的方法堅(jiān)持避孕。

產(chǎn)后避孕，常見的避孕方式哪種最靠譜呢？

一、避孕套

避孕套也叫“安全套”，是最基本和常用的避孕產(chǎn)品，是一種非藥物形式阻止受孕的方式，除了可以防止懷孕外，也有防止淋病、艾滋病等性病傳播作用。大多是乳膠材質(zhì)的男用產(chǎn)品，近年也出現(xiàn)了女用安全套、液體安全套等同類產(chǎn)品。

可靠指數(shù)：

避孕效果：99.9%

適合人群：產(chǎn)后新媽媽（順產(chǎn)2個(gè)月后、剖腹產(chǎn)3個(gè)月后）

正確使用避孕套的情況下，避孕有效率可以達(dá)到99.9%之高，而且由于是非藥物形式，因此不會(huì)有副作用。但使用避孕套會(huì)有不舒適感，加上質(zhì)量破損問題，也會(huì)造成避孕失敗。

購買避孕套，首選知名大品牌保證質(zhì)量，購買前要查看其有效期，生產(chǎn)超過3年以上的避孕套很容易發(fā)脆，容易破損；太新的產(chǎn)品彈性和質(zhì)感也比較差。

二、口服避孕藥

口服避孕藥是一種藥物形式阻止受孕的方式，因此會(huì)有一定的副作用?？诜茉兴幰话惴峙钥诜茉兴帲ㄗ畛Ｓ茫?、男性口服避孕藥和外用避孕藥；按作用時(shí)效來分，有短效、長效和速效3種。

可靠指數(shù)：

避孕效果：85%（緊急避孕藥）

適合人群：哺乳結(jié)束后月經(jīng)恢復(fù)正常的媽媽

正在哺乳期的媽媽不宜服用避孕藥，因?yàn)樗幬镏械募に乜梢酝ㄟ^乳汁進(jìn)入到寶寶體內(nèi)，因此要結(jié)束哺乳后才能使用。

口服避孕藥相比避孕套來說便利性稍差，因?yàn)槌傩П茉兴幫猓家掷m(xù)服用才能起到避孕效果，一旦漏服會(huì)嚴(yán)重影響避孕效果。而且與其他藥物同服時(shí)，也會(huì)降低避孕效果。另外，作為藥物類的避孕產(chǎn)品，服用初期或會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振、嘔吐的副作用。

緊急避孕藥的優(yōu)點(diǎn)是在同房之后72小時(shí)后還能有效阻止妊娠，但是副作用也會(huì)比較明顯。

三、宮內(nèi)節(jié)育器

我們常說的“上環(huán)”其實(shí)就是使用宮內(nèi)節(jié)育器進(jìn)行避孕的形式，同樣是一種非藥物形式的避孕方式。將節(jié)育環(huán)放置在子宮腔內(nèi)，通過機(jī)械性刺激引起的局部無菌性炎癥反應(yīng)及化學(xué)物質(zhì)改變內(nèi)膜，從而達(dá)到避孕的目的。

可靠指數(shù)：

避孕效果：98%

適合人群：產(chǎn)后新媽媽（順產(chǎn)3個(gè)月后、剖腹產(chǎn)6個(gè)月后）

這是一種最長效的避孕方式，只要在宮腔中防止了節(jié)育環(huán)，就可以避孕數(shù)年，簡單方便，而且避孕效果也很明顯。但是節(jié)育環(huán)也可能會(huì)出現(xiàn)脫落的情況，上環(huán)后1、3個(gè)月要分別取檢查一次看環(huán)的位置是否有改變。

在進(jìn)行上環(huán)之前，不少媽媽都會(huì)覺得很恐怖，實(shí)際上上環(huán)的過程其實(shí)很簡單，只需要在宮腔內(nèi)放置一個(gè)環(huán)狀異物即可，一般不會(huì)有創(chuàng)傷，通常只需4-5分鐘即完成手術(shù)。初期的確會(huì)有不舒服感，但慢慢便可適應(yīng)。