不少人認(rèn)為哺乳期是不會排卵的，這樣可以延長生育間隔，起到避孕的作用。實(shí)際上隨著產(chǎn)后第一次月經(jīng)回潮，女性再次懷孕的可能性大大提高。產(chǎn)婦自然產(chǎn)后2個月、剖宮產(chǎn)正常情況3個月后，產(chǎn)婦均可適當(dāng)?shù)剡^性生活。在此期間只要婦女恢復(fù)了性生活，就應(yīng)該采取必要的避孕措施。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，約有1/3的乳母會在月經(jīng)恢復(fù)之前懷孕。這說明，哺乳期絕對不是“安全期”，利用哺乳期避孕是不可靠的。

哺乳期婦女選擇避孕的方法有很多，總的原則是不影響乳汁的分泌和嬰兒的生長發(fā)育，婦女可根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇，以順利度過哺乳期。

目前，較為合適的哺乳期避孕方法是工具避孕。因?yàn)槌Ｓ玫谋茉兴幨且环N激素，如口服避孕藥1號、2號等，服用后不僅能使乳汁分泌減少，還會通過哺乳進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，會對嬰兒產(chǎn)生不良的影響。常用的避孕工具有陰莖套、陰道隔膜、宮內(nèi)節(jié)育器等。陰莖套避孕，使用簡單，非常容易掌握，而且效果可靠，只要能正確地使用，成功率高于節(jié)育環(huán)。陰道隔膜避孕，避孕效果好，避孕率可達(dá)98%，既沒有異物感也沒有性感障礙，但使用技術(shù)要求比較高，使用后保養(yǎng)也比較麻煩。

一般說來，宮內(nèi)節(jié)育器的避孕效果是比較理想的，由于使用方便，不影響性感，安全效果較好，目前是我國使用最多、最受歡迎的一種女用避孕工具，也是對哺乳期產(chǎn)婦比較合適的一種避孕工具。但如果產(chǎn)婦產(chǎn)后有胎膜早破、感染發(fā)燒及產(chǎn)后出血的情況，可考慮拖延放置時間。

哺乳期產(chǎn)婦是不可服用避孕藥的，因?yàn)楫a(chǎn)后產(chǎn)婦身體正處于調(diào)整狀態(tài)，內(nèi)分泌尤其有較大的變化。此時吃避孕藥會影響乳汁質(zhì)量，對新生兒健康不利。另外，口服避孕藥還能抑制乳汁分泌，會影響哺乳的順利進(jìn)行。所以在這一特殊期內(nèi)，無論是長效避孕藥還是短效避孕藥，產(chǎn)婦都應(yīng)禁用。當(dāng)然不哺乳的產(chǎn)婦在月子后體內(nèi)內(nèi)分泌已基本恢復(fù)正常的情況下，可選擇使用。

外用避孕藥（殺精劑）壬苯醇醚是表面活性劑，能與精子細(xì)胞蛋白膜相互作用，改變精原細(xì)胞的滲透性，從而殺死精子，達(dá)到避孕的目的。外用避孕藥不會影響到雙方的快感，不影響內(nèi)分泌和月經(jīng)，更不抑制乳汁分泌。常用的有壬苯醇醚莫、壬苯醇醚陰道片、壬苯醇醚避孕栓、和壬苯醇醚膠凍、避孕有效率能到到97%。

總結(jié)：女性在哺乳期間要想恢復(fù)性生活時需要根據(jù)自身的情況來定的，因?yàn)樽匀环置浜推矢巩a(chǎn)恢復(fù)時間的長短是不一樣的。而且在哺乳期間的性生活是需要采取必要的避孕措施的，但是在哺乳期孕婦不可服用避孕藥，因?yàn)楸茉兴帟绊懙饺橹姆置谫|(zhì)量，對新生兒健康不利。