產(chǎn)后恢復同房的前提是已經(jīng)解決了產(chǎn)后如何選擇避孕方法的問題。因為產(chǎn)后媽媽身體還沒完全恢復，完全不具備迎接第二個寶寶的身體條件，所以產(chǎn)后恢復正常性生活，避孕是必須要做的事。那么產(chǎn)后如何選擇避孕方法呢？

在解決產(chǎn)后如何選擇避孕方法的問題前，媽媽們要先了解，產(chǎn)后同房避孕是必要的。有調(diào)查顯示，60%準媽媽對產(chǎn)后同房存在一個誤區(qū)，認為產(chǎn)后有喂奶，月經(jīng)末復潮，就不會懷孕。喂奶時泌乳激素會分泌、上升，會抑制腦下垂體分泌濾泡刺激素，會抑制排卵，但事實上，各人的濾泡刺激素有敏感度的差別，有些產(chǎn)婦敏感度不高，對排卵的抑制作用就不明顯。

特別是產(chǎn)后6~8個月，喂奶次數(shù)變少再加上正常的生活作息，抑制力會更差，開始正常排卵，此時，身體已經(jīng)習慣了長期分泌奶水，會表現(xiàn)為月經(jīng)尚末復潮，如果媽媽們在此時大安主意，不進行避孕，就會很容易中招。

在知道了產(chǎn)后避孕的的必要性之后，現(xiàn)在讓我們來看看產(chǎn)后如何選擇避孕方法：

1、安全套

這是最普遍的選擇，可直接在藥店柜臺購買十分方便。在性生活時，使用避孕套不但可以避孕，而且可以防止細菌被引入陰道，有預防性病的作用，適用于各位媽媽。

2、避孕藥

避孕藥的原理是以類似女體激素的成分抑制排卵，避孕效果十分高，只要提前服用就可以，適用于任何健康女性。但對于正在母乳喂養(yǎng)的媽媽，小編建議，還是先咨詢一下醫(yī)生，什么避孕藥可服用，以免藥物通過乳汁作用于寶寶。實際上，目前市面上的避孕藥其藥品劑量不高，經(jīng)過媽媽身體代謝后，基本沒什么成分可以經(jīng)由乳汁影響寶寶的健康，所以哺喂母乳也可以服用避孕藥避孕。

3、避孕器

避孕器是由醫(yī)師放置在子宮內(nèi)，干擾受精卵著床從而起避孕作用的。其優(yōu)點是避孕成功率高、不會干擾母乳喂養(yǎng)，而且可隨時取出再懷孕，適合怕麻煩的媽媽。但避孕器可能會導致陰道分泌物增加、月經(jīng)量增加、輕微腰痛、下腹部出血和點狀出血的副作用，所以還望各位媽媽慎重選擇。

4、絕育手術(shù)

這適合不想再生育的女性，達到一勞永逸的效果，但如果有嚴重的神經(jīng)官能癥、性疾病或生殖系統(tǒng)炎癥的哺乳期婦女不適合這種方法。

產(chǎn)后避孕是同房的前提條件，而面對產(chǎn)后如何選擇避孕方法的問題，首先要考慮產(chǎn)婦的身體健康狀況，然后要考慮是否會影響母乳喂養(yǎng)影響寶寶健康，再次，要考慮產(chǎn)婦實際的生育情況，比如如果不想再生育，絕育手術(shù)就是最好的選擇。