經(jīng)過孕期漫長禁欲，產(chǎn)后猴急的新爸爸開始“逼宮”，此時新媽媽卻“性”趣索然。據(jù)統(tǒng)計，由于懷孕及產(chǎn)后夫妻性生活不和諧所導(dǎo)致的婚姻破裂比比皆是。那么，產(chǎn)后多久開始性生活呢？本期活動邀請暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院產(chǎn)科何明嬌護(hù)士長為我們解答。

產(chǎn)后恢復(fù)性生活要注意什么？

產(chǎn)后6周可考慮恢復(fù)

一般要產(chǎn)后六周做完產(chǎn)后復(fù)查，經(jīng)醫(yī)生評估新媽媽身體各器官系統(tǒng)恢復(fù)較好，同時也要根據(jù)子宮復(fù)舊情況及產(chǎn)后女性身心狀況是否良好來判斷，才能適當(dāng)開始恢復(fù)性生活。順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)是一樣的，只是剖宮產(chǎn)的傷口在腹部，順產(chǎn)的傷口在陰道。

讓子宮、宮頸、陰道充分恢復(fù)

產(chǎn)后過早開始性生活對新媽媽的傷害還是較大的。不能提早過性生活是為了減少損傷和感染，從子宮、宮頸到陰道，整個修復(fù)的過程大概需要42天甚至更久，所以產(chǎn)后不能過早的恢復(fù)性生活。

提防感染或心理陰影

若提早性生活，由于男性生殖器官帶細(xì)菌，易逆行感染可能會出現(xiàn)陰道炎，宮頸炎等盆腔炎癥。若夫妻產(chǎn)后性生活沒處理好，長期易造成媽媽由于各種顧慮而造成心理陰影，嚴(yán)重可致抑郁癥，焦慮癥等，還會傷害夫妻感情。

為什么產(chǎn)后性生活會不和諧？

陰道松弛干澀、惡露未凈

陰道干澀，性交時摩擦?xí)弁?；陰道松弛，順產(chǎn)時陰道擴(kuò)大到10cm；惡露未凈，惡露完全干凈一般需要4-6周；疲憊焦慮，無法真正投入性生活。

投入育兒 忽略夫妻生活

有的夫妻太投入對寶寶的照顧，忽略的夫妻之間的感情，要學(xué)會角色轉(zhuǎn)換，照顧寶寶之余又能投入愉悅的夫妻生活中，這需要不斷調(diào)整和平衡。

雌激素水平未恢復(fù)正常

由于產(chǎn)后雌激素未完全恢復(fù)至正常狀態(tài)，陰道干澀不夠潤滑，陰道和盆底松弛未復(fù)原，再加上女性也沒那么敏感，故產(chǎn)后性生活較難達(dá)到高潮。

性需求減少并不是性障礙

對于男性，有的因為禁欲的時間太長，有的因為過度投入到父親角色，有可能會因為寶寶的出生，而表現(xiàn)為性需求減少，但并不一定是性障礙。

產(chǎn)后避孕有什么要注意的？

適宜避孕措施

1.使用避孕套；2.上環(huán)；3.做結(jié)扎手術(shù)；4.不宜吃口服避孕藥（哺乳媽媽）；5.安全期或體外排精（但會有避孕失敗的危險）

月經(jīng)未恢復(fù)也可能排卵

沒進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的媽媽，產(chǎn)后6到10周整個內(nèi)分泌系統(tǒng)已經(jīng)恢復(fù)，可恢復(fù)月經(jīng)和排卵，而母乳喂養(yǎng)的媽媽未必這么快恢復(fù)排卵，不確定性比較大，恢復(fù)排卵的情況和時間個體差異還是很大的，有時月經(jīng)沒有來但已經(jīng)出現(xiàn)排卵的情況也是時有發(fā)生的，所以一定要做好避孕。

產(chǎn)后早孕風(fēng)險大

若產(chǎn)后特別是剖宮產(chǎn)的媽媽身體未完全恢復(fù)，二次懷孕時胚胎容易種植在剖腹產(chǎn)疤痕上，必須要人流，而這時做人流由于子宮疤痕收縮能力差而造成大出血，甚至危及生命。