怎么避免產(chǎn)后懷孕 掌握避孕方法是關(guān)鍵（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

很多新媽媽由于不懂得避孕或采取了不正確的避孕方法，常常在生下寶寶幾個(gè)月后又再次懷孕，只能到醫(yī)院流產(chǎn)。由于產(chǎn)后女性的生殖器官還未恢復(fù)到正常，子宮很軟，而做了剖宮產(chǎn)的媽媽子宮上還有傷口，人工流產(chǎn)的時(shí)候很容易發(fā)生損傷：如子宮穿孔，腸管破裂，大出血等等，對身體的損害很大，有時(shí)發(fā)生并發(fā)癥甚至還會(huì)危及生命。所以說，產(chǎn)后，媽媽應(yīng)該了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法，選擇自己最佳的避孕手段，避免意外懷孕。

1.女性輸卵管結(jié)扎術(shù)

有效程度——可達(dá)99.9%

優(yōu)點(diǎn)：該手術(shù)將女性體內(nèi)輸卵管切除掉一部分，并結(jié)扎，導(dǎo)致卵子無法再和精子相遇。該手術(shù)在生育寶貝后的第二天就可進(jìn)行。如果媽咪是剖腹產(chǎn)方式分娩，可以在分娩的同時(shí)進(jìn)行。

2.男性輸精管切除術(shù)

有效程度——可達(dá)99.9%

優(yōu)點(diǎn)：該手術(shù)要把從睪丸到陰莖的一段輸精管切除。對于那些愿意選擇絕育的夫婦來說。這是一個(gè)比輸卵管結(jié)扎術(shù)創(chuàng)傷更小的手術(shù)。它僅僅要求局部麻醉，在一般的門診部就可以進(jìn)行，并且患并發(fā)癥的危險(xiǎn)也較小。

3.避孕藥

有效程度——最佳使用狀態(tài)下可達(dá)99.5%

        ——實(shí)際使用狀態(tài)下可達(dá)95%

優(yōu)點(diǎn)：服避孕藥在西方是最受女性青睞的一種避孕方式。它不僅是一種可以隨時(shí)恢復(fù)生育能力的避孕方式，而且效果穩(wěn)定，并能夠讓女性在月經(jīng)期間緩解因大量失血和月經(jīng)痛帶來的不適。最新研究表明，口服避孕藥還能夠減少患卵巢癌的幾率。

4.子宮內(nèi)節(jié)育器

有效程度——最佳使用狀態(tài)下可達(dá)99%

        ——實(shí)際使用狀態(tài)下可達(dá)97%

優(yōu)點(diǎn)：這種方式是指醫(yī)生在女性子宮內(nèi)安置一個(gè)塑料或者銅的節(jié)育器，這種節(jié)育器可以提供方便、長期的避孕效果。一旦取出來，又可使女性恢復(fù)生育能力。此外，目前還有一種黃體酮節(jié)育器，可恒定緩慢釋放黃體酮，產(chǎn)生長效避孕作用.每個(gè)節(jié)育器可使用1年，并且有緩解月經(jīng)痛以及減少月經(jīng)血量的效果。

5.注射醋甲孕酮

有效程度——最佳使用狀態(tài)下可達(dá)99.7%

        ——實(shí)際使用狀態(tài)下可達(dá)98.7%

優(yōu)點(diǎn)：這種方式只需每年注射4次醋甲孕酮，就可以產(chǎn)生持續(xù)的避孕作用。注射1次醋甲孕酮，就可以避孕12—14周。

6.男用避孕套

有效程度——最佳使用狀態(tài)下可達(dá)97%

        ——實(shí)際使用狀態(tài)下可達(dá)86%

優(yōu)點(diǎn)：可直接在藥店柜臺(tái)購買。在性生活時(shí)，男性使用避孕套可以防止細(xì)菌被引入陰道，還有預(yù)防性病的作用。

7.避孕隔膜

有效程度——最佳使用狀態(tài)下可達(dá)94%

        ——實(shí)際使用狀態(tài)下可達(dá)80%

優(yōu)點(diǎn)：這是一種簡單易行的避孕方法，能夠迅速讓女性恢復(fù)生育能力。而不需改變荷爾蒙的分泌狀態(tài)。在使用前，女性要到醫(yī)生那里去定制適合自己子宮頸直徑的避孕隔膜。之后，可以自己按照需要放入或取出隔膜。這種方法可阻止精子進(jìn)入子宮頸，在它的底部還涂有殺精劑，能夠殺死任何接觸到它的精子。一旦放入后，效果可長達(dá)6小時(shí)。

8.女用避孕套

有效程度——最佳使用狀態(tài)下可達(dá)95%

        ——實(shí)際使用狀態(tài)下可達(dá)79%

優(yōu)點(diǎn)：這種避孕套是放入女性陰道的，其外沿可覆蓋女性的外陰，以阻斷陰莖和陰道的接觸。女性可不必依賴男性的意愿來使用避孕套，它還能夠有效預(yù)防性病和艾滋病。

9.陰道殺精劑

有效程度——最佳使用狀態(tài)下可達(dá)94%

        ——實(shí)際使用狀態(tài)下可達(dá)74%

優(yōu)點(diǎn)：殺精劑可增加陰道潤滑，所以可以幫助陰道干燥的女性。這也是非處方藥物，能夠在藥房購買。

10.預(yù)測排卵期

有效程度——75%～99%

優(yōu)點(diǎn)：通過定期測量自己的體溫，觀察子宮頸黏液和其他排卵征兆，女性可以有效控制自己是否受孕。

缺點(diǎn)：這種方式需對自己的體溫及其他排卵征兆進(jìn)行堅(jiān)持不斷的記錄，以及在排卵期時(shí)夫妻雙方對性需求的良好控制。