人流是我們常見的一種疾病，為此，我們一定要認(rèn)真對待一下自己的身心健康問題，以免造成更嚴(yán)重的傷害，那么，人流后注意事項有哪些？

1,保持外陰部位的清潔，每天清洗1-2次用熱水，換墊。

2,誘發(fā)流產(chǎn)后要休息兩個星期，報紙，少看點電視。

3,多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體恢復(fù)正常，盡快。平時吃涼后7-10天，在一個月內(nèi)忌食辛辣食物。

4,后誘發(fā)的壽險保障流產(chǎn)，一定要采取避孕措施，避免再次懷孕。修復(fù)子宮內(nèi)膜的周期大約是在正常情況下半年，所以需要特別注意，再次引起子宮，以防止懷孕的損壞。

5,2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴。

6,2周內(nèi)臥床休息后正常，不要做重體力的工作。

7,11個月內(nèi)禁止性生活，以防止生殖器官感染。如果有發(fā)熱，腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。

8,通常在陰道出血三到五天逐漸停止，最多不超過10-15天。如果陰道出血超過月經(jīng)血量，持續(xù)時間過長，需要進(jìn)行診斷，及時治療。

9,注重別人的時候自然流產(chǎn)，一定要注意生活規(guī)律，我們必須確保有每天八小時的睡眠，不要總是覺得壓抑，睡不好覺。睡眠過多也不好，要調(diào)解本身。不要做劇烈運動，更不用提重的東西。還要注意，每天定時排便，如果大便不好，吃一些瀉藥的食物，有的想去用瀉藥。

10,補(bǔ)充營養(yǎng)，這是很重要的。食用含有蛋白質(zhì)的食物，還要注意飲食應(yīng)含有維生素和微量元素。蔬菜和水果是可食用的，但有一個選擇的地方人的胃的不足，我們應(yīng)該注意防寒某些事情太早吃，如綠豆什么的。如果身體殘疾和旺盛的憤怒，我們要消耗的食物，容易上火鯉魚。

11,注意個人衛(wèi)生。流產(chǎn)后，注意個人衛(wèi)生是一個大問題，從而避免不必要的婦科疾病，危害他們的健康，我們必須始終洗澡，常換衣服。注意外陰的清潔衛(wèi)生，不要游泳。

12,過了一段后流產(chǎn)時間，性應(yīng)該被禁止，即使懷孕后，前三個月，七個月后，忌同房，忌習(xí)慣性流產(chǎn)。

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