首先，女性朋友們一定要講究個人衛(wèi)生，適當(dāng)加強營養(yǎng)：由于流產(chǎn)一般都要損失一定的血液，會使身體暫時出現(xiàn)輕度貧血。所以，流產(chǎn)后應(yīng)該多吃些營養(yǎng)豐富的補養(yǎng)品，如瘦肉、魚、蛋、乳類、大豆制品、動物肝腎，以及新鮮蔬菜和水果等。流產(chǎn)時，子宮頸口處于開放狀態(tài)，到完全閉合需要一定時間。在流產(chǎn)后應(yīng)特別注意個人衛(wèi)生，保持陰部清潔，內(nèi)褲要常洗常換，半月內(nèi)不可盆浴。同時要注意，在1個月內(nèi)絕對禁止性生活，嚴(yán)防感染。引起其它的炎癥，傷害我們的身體。

第二，在做完手術(shù)之后要做好避孕措施，不應(yīng)過早懷孕：由于流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜枰?4～5個月的時間，才能完全恢復(fù)正常。如果提前懷孕，可增加畸胎的發(fā)生率，有礙優(yōu)生。因此，流產(chǎn)后5個月內(nèi)應(yīng)避免再次懷孕。只有這樣才能保證寶寶的健康。

第三，為了更好的健康女性朋友要保持心情愉快，講究精神衛(wèi)生：不少婦女流產(chǎn)后情緒消沉，常因擔(dān)心以后再次發(fā)生流產(chǎn)而憂心忡忡。其實，這些顧慮是不必要的。因為，絕大多數(shù)的自然流產(chǎn)都是偶然事件，在一生中可能僅僅發(fā)生一次;同時，自然流產(chǎn)的胎兒或胚胎組織，有70%左右是異常胚胎，實際上是一種有利于優(yōu)生的“自然淘汰”。

第四，人工流產(chǎn)之后還要注意充分休息，避免過度勞累：流產(chǎn)后應(yīng)臥床休息1～2周，不可過早地參加體力勞動，防止過度勞累。如果過早從事較重的體力勞動，可增加子宮脫垂的發(fā)病率。引起其它的并發(fā)癥，傷害自己的身體。

溫馨提示：因此，流產(chǎn)者不應(yīng)該為此過于惋惜。否則，不良的情緒會妨礙流產(chǎn)后身體的康復(fù)。影響自己的正常的生活。