人流后多久月經(jīng)來(lái)潮 女性又該如何調(diào)養(yǎng)（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

女性做人流手術(shù)對(duì)身體造成的傷害是很大的，這個(gè)時(shí)候需要注意的事項(xiàng)有很多。其中做完人流后多久來(lái)月經(jīng)是女性比較在意的問(wèn)題之一。那么做完人流后多久來(lái)月經(jīng)呢？做完人流后怎么保養(yǎng)身體呢？接下來(lái)將為大家一一介紹，供大家參考。

做完人流后多久來(lái)月經(jīng)？

一般來(lái)說(shuō)，無(wú)痛人流后，卵巢可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，大約1個(gè)月左右會(huì)來(lái)例假。但是也有少數(shù)女性在無(wú)痛人流后出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、周期長(zhǎng)短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。這種情況一般在2-3個(gè)月后恢復(fù)正常，少數(shù)人持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，這就需要按時(shí)復(fù)查。值得注意的是，如果超過(guò)50天還沒(méi)有來(lái)例假，就要及時(shí)到醫(yī)院去檢查。另外，無(wú)痛人流后如出現(xiàn)發(fā)熱、疼痛、白帶多而有異味等應(yīng)立即到專(zhuān)業(yè)婦科醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

人流后月經(jīng)來(lái)潮因人而異，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同，感染懷孕日數(shù)不同，時(shí)間也不一樣，最早為術(shù)后13天，最晚為術(shù)后113天，但是一般30-40天左右來(lái)潮。

做完人流后怎么保養(yǎng)身體？

1、人流產(chǎn)后要休息1-2周，以免抵抗力降低誘發(fā)其他疾病。

2、預(yù)防感染，做抗菌治療。

3、人流后最好1月后再進(jìn)行房事，并注意采取避孕措施，以免再次懷孕。

4、出血多于月經(jīng)量，或出血時(shí)間超過(guò)7天應(yīng)就診，特殊情況及時(shí)就診。

5、注意個(gè)人衛(wèi)生，洗澡以淋浴為宜，禁盆浴一個(gè)月。居室向陽(yáng)，通風(fēng)，保持環(huán)境衛(wèi)生。

6、近期不想生育者，建議停經(jīng)后及時(shí)落實(shí)避孕措施。

7、營(yíng)養(yǎng)方面注意要注意以下三點(diǎn)：

a、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類(lèi)食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

b、人流后保證蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的攝入，它是抗體的重要組成成分，如果缺少蛋白質(zhì)，則機(jī)體抵抗力降低。在人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克-2克，每日量約100克-150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。

c、人流后保證纖維素類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很重要，由于身體非常弱，經(jīng)常出汗，所以就多補(bǔ)充水分，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。