渝北區(qū)人和，催乳師洪小青（左）展示按摩手法。

不少新媽媽打來熱線電話，傾訴她們“鬧奶荒”的煩惱，可能因為工作、身材、習俗等方面的原因，正受到母乳哺育的困擾，希望得到職業(yè)催乳師洪小青以及相關(guān)專家的具體指導，讓寶寶能吃上自己的奶。

孩子斷奶 喝牛奶過敏

家住綦江縣城的周女士很煩惱，孩子已經(jīng)一歲半了，仍然不會說話不會走路，個頭也比同齡孩子小許多。到市兒童醫(yī)院檢查后，醫(yī)生說孩子是缺乏營養(yǎng)?！岸际俏也缓?，害了孩子啊?！敝芘吭陔娫捓锟拗f，兒子生下來后，自己連續(xù)兩天都沒有下奶跡象，她就放棄了母乳喂養(yǎng)，改喂奶粉。哪知道，孩子喝了后全身出紅疹。經(jīng)醫(yī)生檢查后才知道，牛奶、雞蛋類食物都是兒子的過敏源，因此周女士不得不改用米羹喂孩子。由于長期用米羹喂養(yǎng)，孩子與同齡人比起來要小很多。

急著上班 沒時間喂奶

“其實我想用母乳喂孩子，但是休完產(chǎn)假后，就必須改喂奶粉了。”兩個月前，從事外語翻譯工作的柳青剛休完產(chǎn)假。她告訴記者，雖然自己奶水不多，但兒子出生后還是堅持用母乳喂養(yǎng)?？墒巧旰⒆?個月后，她就必須回單位上班了。一開始，柳青在上班前還用吸奶器把奶水吸出來放在冰箱里備用。但是隨著母乳喂養(yǎng)的次數(shù)越來越少，奶水也變得越來越少，最終就回奶了。第五個月開始，柳青的兒子就開始改喝奶粉。打進咨詢熱線的新媽媽當中，柳青這樣的情況很普遍。

杜芮在某傳媒公司任職。前天下午，記者見到她的時候，她正在裁縫店定做衣服?！澳憧矗@是結(jié)婚前的照片，比現(xiàn)在輕20公斤?！彼贸隽俗约汗ぷ髯C上的照片展示給記者看，由于體重不斷攀升，她只有定做衣服。

“我從55公斤長到了75公斤，還在繼續(xù)增長?！倍跑钦f，自己發(fā)胖的大部分原因是在月子里過度催奶?！皠偵旰⒆拥臅r候沒有奶水，婆婆就到處給我打聽偏方，每天都必須喝鯽魚湯、豬蹄湯。”連續(xù)喝了3天豬蹄湯，還真的下奶了。但是由于豬蹄湯太油膩，奶水出來后杜芮就沒有繼續(xù)再喝，第二天奶水就變少了。不得已,只好每天都吃許多肉食?！?/p>

高手支招

這些催奶術(shù)實用又易學

去年衛(wèi)生部發(fā)布的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國部分城市社區(qū)全母乳喂養(yǎng)到4個月的嬰兒僅有45.3%，到6個月的只有21.6%。如何才能正確催乳呢？記者昨日采訪了職業(yè)催乳師洪小青，請她為各位煩惱的女性朋友支個招。重慶市婦幼保健院兒?？浦魅纬誊鐚Υ艘灰贿M行了點評。

1.產(chǎn)后先讓娃吸乳頭

洪小青說，女性剛剛生產(chǎn)完后一般不會立刻有奶水，建議大家盡早讓孩子吮吸奶頭，這樣可以刺激乳汁分泌，奶會下得更快。

點評：寶寶吮吸是最好的方式。任何催乳方式都比不上新生兒的吮吸，吮吸越頻繁，出奶越順利。

2.可以適當熱敷乳房

“如果你在母乳喂養(yǎng)過程中感覺奶水不是特別通暢，可以嘗試著用熱毛巾敷乳房。”洪小青說。

點評：熱敷對出奶本身沒有太大的作用，只是促進血液循環(huán)疏通乳腺。

3.燉鯽魚豬蹄湯催奶

“按照民間傳統(tǒng)，女性在分娩后大多會飲用鯽魚湯、豬蹄湯催奶，這是有一定道理的?！焙樾∏嗵嵝训?，剛生產(chǎn)完后大多數(shù)乳腺管還未完全疏通，過早催奶容易引起漲奶。

點評：對于民間眾多的催乳方式，大多都沒有得到相關(guān)科學證實?！暗且阁w乳汁豐富，必須有充足的水分，多喝液體是有利的?！?/p>

4.產(chǎn)后保持愉快心情

心里緊張也會影響到母乳分泌，洪小青說：“沙坪壩一女性分娩后情緒波動大，一直未見奶水。我和她進行了2小時的交談，幫她解開了心結(jié)，第二天就順利產(chǎn)奶。”

點評：哺乳期心情愉快是必須的。

5.慎用中藥進行催奶

中藥催奶也是方法之一，但是洪小青提醒大家，每個人體質(zhì)不同，切勿盲目用藥。

點評：由于中藥催乳目前沒有得到科學證實，建議各位女性朋友即使要服用藥物，也要在專業(yè)醫(yī)生指導下。