在專(zhuān)注力訓(xùn)練課上，主講專(zhuān)家給孩子做測(cè)試。

孩子們積極回答問(wèn)題。

“去年帶孩子參加了你們的專(zhuān)注力課，孩子改變很大，今年的課程啥時(shí)候開(kāi)始？”“上次活動(dòng)沒(méi)趕上，聽(tīng)孩子同學(xué)家長(zhǎng)說(shuō)，內(nèi)容特別實(shí)用，今年我一定給孩子報(bào)名。”女報(bào)第一期“專(zhuān)注力訓(xùn)練營(yíng)”免費(fèi)課程結(jié)束后，不少家長(zhǎng)打來(lái)電話(huà)，咨詢(xún)第二期活動(dòng)的時(shí)間。6月4日，第二期專(zhuān)注力公益訓(xùn)練營(yíng)終于在大家的期盼中開(kāi)課了，女報(bào)特邀專(zhuān)家為家長(zhǎng)和孩子們上了一堂生動(dòng)的注意力提升課，百余位家長(zhǎng)和學(xué)生參與，課后紛紛表示“受益匪淺”。

去年底，女報(bào)向熱心讀者發(fā)出邀請(qǐng)，只要讀者訂閱一份《都市女報(bào)》（或者都市女報(bào)周末刊《壹星期》），就可和女報(bào)一起獻(xiàn)出一份愛(ài)心，資助來(lái)自貧困村的孩子們，手拉手游濟(jì)南。邀請(qǐng)一發(fā)出，便得到了熱烈反響，為答謝“愛(ài)心小報(bào)童”的熱情和善心，女報(bào)專(zhuān)門(mén)打造并贈(zèng)送“專(zhuān)注力訓(xùn)練營(yíng)免費(fèi)課程”。第一堂課，共有70余位孩子和家長(zhǎng)報(bào)名，反響強(qiáng)烈。

今年，女報(bào)繼續(xù)為家長(zhǎng)和學(xué)生們謀福利，回報(bào)愛(ài)心小報(bào)童?；顒?dòng)一經(jīng)發(fā)出，報(bào)名電話(huà)不斷，為保證訓(xùn)練質(zhì)量，課堂限定了報(bào)名人數(shù)，最終仍有百余位家長(zhǎng)和孩子參與了此次公益課。

6月4日下午2：30，在燕山小學(xué)禮堂，第二期專(zhuān)注力公益課準(zhǔn)時(shí)開(kāi)課。女報(bào)特邀山東同濟(jì)職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校的專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)，為“愛(ài)心小報(bào)童們”授課。“首先，我們來(lái)看一段視頻，大家要仔細(xì)觀(guān)察，并數(shù)一下，白色的一隊(duì)共傳球幾次。”主講專(zhuān)家、心理咨詢(xún)師于娜用一段視頻開(kāi)始了當(dāng)天的授課，“通過(guò)這個(gè)測(cè)試，可以評(píng)估孩子們的注意力水平。”

隨后，于娜和她的團(tuán)隊(duì)，通過(guò)“找數(shù)字”“找字母”，從一段語(yǔ)音中聽(tīng)出漏掉的數(shù)字，聽(tīng)數(shù)字倒序復(fù)述，嘴鼻運(yùn)筆接力等小游戲，對(duì)孩子們進(jìn)行注意力視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、感統(tǒng)能力方面訓(xùn)練。在嘴鼻運(yùn)筆接力中，孩子們分小組進(jìn)行比賽，每一隊(duì)都竭盡全力，并為隊(duì)友大聲鼓勁，“加油、加油！”的喊聲此起彼伏。

“根據(jù)注意力測(cè)試發(fā)現(xiàn)，來(lái)上課的孩子的注意力水平差異較大。整體來(lái)看，孩子們?cè)谝曈X(jué)方面的注意力練習(xí)完成情況相對(duì)較好，聽(tīng)覺(jué)方面的總體水平與視覺(jué)方面差距較大。”于娜說(shuō)，注意力關(guān)系到孩子學(xué)習(xí)和生活的方方面面，尤其對(duì)學(xué)習(xí)效率影響較大。運(yùn)用簡(jiǎn)單的游戲活動(dòng)，通過(guò)規(guī)律性訓(xùn)練，反復(fù)訓(xùn)練可以起到提升孩子注意力的效果。

課后，于娜給家長(zhǎng)們一些訓(xùn)練建議，讓他們?cè)诩乙材軒秃⒆觽冇?xùn)練注意力。“比如聽(tīng)覺(jué)與注意力訓(xùn)練，家長(zhǎng)可以每天拿出15-20分鐘，與孩子進(jìn)行一小段練習(xí)，由家長(zhǎng)說(shuō)出數(shù)字，第一輪請(qǐng)孩子順序復(fù)述，數(shù)字由少到多；第二輪請(qǐng)孩子倒序復(fù)述，數(shù)字由少到多。熟練以后可追求一點(diǎn)變化，比如將數(shù)字換成字母等。在這個(gè)過(guò)程中，孩子每進(jìn)步一點(diǎn)，都給予及時(shí)鼓勵(lì)，持續(xù)訓(xùn)練就會(huì)見(jiàn)到相應(yīng)的效果。”

“聽(tīng)完課，真是受益匪淺，感謝女報(bào)提供這樣免費(fèi)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)！”“以前總是一味地批評(píng)孩子注意力差，也不知道注意力是可以訓(xùn)練的，終于找到解決問(wèn)題的辦法了。”“參加了訓(xùn)練才知道，訓(xùn)練注意力并不枯燥，孩子在游戲中就能完成”……活動(dòng)結(jié)束后，家長(zhǎng)們紛紛點(diǎn)贊。

(原標(biāo)題：訓(xùn)練孩子注意力每天只需15分鐘)