美國兒科學(xué)會(huì)近期發(fā)布兒童果汁飲用指南，指出果汁對(duì)1歲以下兒童弊多利少，家長不應(yīng)該給他們喝果汁。

此前，美國兒科學(xué)會(huì)一直建議不要給6個(gè)月以下的嬰兒喝果汁。但鑒于越來越多的證據(jù)顯示飲用果汁可能會(huì)引發(fā)兒童肥胖和齲齒，該組織決定把不喝果汁的年齡建議從6個(gè)月提高至1歲。

“家長可能認(rèn)為果汁是健康的，但它可能含有更多糖分和熱量，并不適宜替代新鮮水果。”指南共同作者、加利福尼亞大學(xué)舊金山分校兒科學(xué)教授梅爾文·海曼在一份聲明中說：“年齡稍大的孩子可以喝適量果汁，但1歲以下兒童絕對(duì)沒有必要喝果汁。”

按照這份指南，1歲-3歲的幼兒每天飲用的果汁不得超過118毫升，4歲-6歲的兒童每天最多喝177毫升，7歲到18歲的孩子每天最多喝237毫升。指南建議家長不要在幼兒臨睡前給他們喝果汁。

指南強(qiáng)烈反對(duì)給兒童喝沒有經(jīng)過高溫殺菌的果汁產(chǎn)品。服用特定藥物的兒童不要喝葡萄柚汁，因?yàn)檫@會(huì)降低藥效。孩子脫水和腹瀉也不宜喝果汁。

美國兒科學(xué)會(huì)指出，果汁缺乏膳食纖維，家長應(yīng)更多地鼓勵(lì)孩子吃新鮮水果。

（原標(biāo)題：美國兒科學(xué)會(huì):1歲以下兒童喝果汁弊多利少）