由北大公共衛(wèi)生學(xué)院、農(nóng)業(yè)部食物與營養(yǎng)發(fā)展研究所、中國營養(yǎng)學(xué)會等機(jī)構(gòu)專家聯(lián)合編寫的首部《中國兒童肥胖報告》指出，近30年來，我國的胖孩子越來越多，如果不加控制，到2030年，我國超重肥胖的青少年數(shù)量將增至4948萬人。

肥胖一旦發(fā)生，要想逆轉(zhuǎn)就變得非常困難。因此，防控肥胖必須未雨綢繆，以“預(yù)防為主”。在這樣的背景下，廣東省綠瘦慈善基金會啟動了“長頸鹿行動”，旨在“為體重減負(fù) 讓健康起飛”，幫助青少年管理好自己的體重。

“兒童期肥胖不僅對身體發(fā)育造成嚴(yán)重影響，還將增加成年后肥胖相關(guān)慢性病的發(fā)病風(fēng)險。”《中國兒童肥胖報告》主編、中國營養(yǎng)學(xué)會副理事長馬冠生指出，青少年肥胖不僅意味著糖尿病、高血壓和慢性腎病等一系列疾病發(fā)病率的增加，還會影響青春期發(fā)育，危害呼吸系統(tǒng)及骨骼，對心理、行為、認(rèn)知及智力產(chǎn)生不良影響，甚至誘發(fā)非酒精性脂肪性肝病、癌癥等。

據(jù)介紹，“長頸鹿行動”將集合各界專家學(xué)者之力，從“飲食、運(yùn)動、作息、情緒”四大領(lǐng)域入手，將體重管理等健康知識寫進(jìn)教材指南里，并通過理論和實(shí)踐兩門課程，走入全國各地中小學(xué)校，傳播青少年體重管理知識。下一步，“長頸鹿行動”將進(jìn)入北京市10所學(xué)校開展活動。

“學(xué)校是防控青少年肥胖的主戰(zhàn)場之一，在培養(yǎng)青少年健康生活方式方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。”綠瘦慈善基金會會長Miss Wang說。因此，該活動特別邀請了國家級營養(yǎng)師作為體重管理健康大使，走進(jìn)校園，為那些備受肥胖之苦的青少年帶去一節(jié)節(jié)生動有趣的營養(yǎng)與體重管理健康課。營養(yǎng)專家將在課堂上給同學(xué)們講解什么是科學(xué)的體重管理，即要保持健康體重，肥胖或消瘦都是不健康的表現(xiàn)，從而引導(dǎo)青少年建立正確科學(xué)的體重管理觀念。課堂上，營養(yǎng)專家將通過提問、討論、知識問答等方式調(diào)動學(xué)生們學(xué)習(xí)相關(guān)知識的積極性，從飲食、運(yùn)動、作息、情緒等多個方面講解如何科學(xué)管理好自己的體重。

在“青少年體重管理誤區(qū)和方法”論壇上，北京回民學(xué)校的王振老師指出，在對青少年的體重進(jìn)行管控方面，應(yīng)建立起由政府主導(dǎo)、多部門合作、全社會共同參與的工作機(jī)制。學(xué)校無疑在培養(yǎng)青少年健康生活方式方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。此外，家長也應(yīng)以身作則、通過言傳身教為孩子進(jìn)行健康生活方式的示范，引導(dǎo)、支持、監(jiān)督和鼓勵孩子養(yǎng)成健康的生活方式，提供安全的運(yùn)動場地，為孩子生活的社區(qū)構(gòu)建有利于兒童肥胖防控的環(huán)境。而專業(yè)機(jī)構(gòu)、媒體、社會組織、熱心企業(yè)則應(yīng)在更大維度上發(fā)揮自身作用，積極推動青少年體重管理公益活動。

著名心理學(xué)家陶思璇認(rèn)為，青少年體重控制行為和心理疏導(dǎo)息息相關(guān)，只有在心理上接受事實(shí)，認(rèn)清現(xiàn)狀，再配合著家庭和學(xué)校兩方面的飲食控制和運(yùn)動調(diào)整，才能做到真正的減重。

（原標(biāo)題：2030年我國肥胖青少年將近5000萬 長頸鹿行動啟動）