由北大公共衛(wèi)生學(xué)院、農(nóng)業(yè)部食物與營(yíng)養(yǎng)發(fā)展研究所、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)等機(jī)構(gòu)專家聯(lián)合編寫(xiě)的首部《中國(guó)兒童肥胖報(bào)告》指出，近30年來(lái)，我國(guó)的胖孩子越來(lái)越多，如果不加控制，到2030年，我國(guó)超重肥胖的青少年數(shù)量將增至4948萬(wàn)人。

肥胖一旦發(fā)生，要想逆轉(zhuǎn)就變得非常困難。因此，防控肥胖必須未雨綢繆，以“預(yù)防為主”。在這樣的背景下，廣東省綠瘦慈善基金會(huì)啟動(dòng)了“長(zhǎng)頸鹿行動(dòng)”，旨在“為體重減負(fù) 讓健康起飛”，幫助青少年管理好自己的體重。

“兒童期肥胖不僅對(duì)身體發(fā)育造成嚴(yán)重影響，還將增加成年后肥胖相關(guān)慢性病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。”《中國(guó)兒童肥胖報(bào)告》主編、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)馬冠生指出，青少年肥胖不僅意味著糖尿病、高血壓和慢性腎病等一系列疾病發(fā)病率的增加，還會(huì)影響青春期發(fā)育，危害呼吸系統(tǒng)及骨骼，對(duì)心理、行為、認(rèn)知及智力產(chǎn)生不良影響，甚至誘發(fā)非酒精性脂肪性肝病、癌癥等。

據(jù)介紹，“長(zhǎng)頸鹿行動(dòng)”將集合各界專家學(xué)者之力，從“飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒”四大領(lǐng)域入手，將體重管理等健康知識(shí)寫(xiě)進(jìn)教材指南里，并通過(guò)理論和實(shí)踐兩門(mén)課程，走入全國(guó)各地中小學(xué)校，傳播青少年體重管理知識(shí)。下一步，“長(zhǎng)頸鹿行動(dòng)”將進(jìn)入北京市10所學(xué)校開(kāi)展活動(dòng)。

“學(xué)校是防控青少年肥胖的主戰(zhàn)場(chǎng)之一，在培養(yǎng)青少年健康生活方式方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。”綠瘦慈善基金會(huì)會(huì)長(zhǎng)Miss Wang說(shuō)。因此，該活動(dòng)特別邀請(qǐng)了國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師作為體重管理健康大使，走進(jìn)校園，為那些備受肥胖之苦的青少年帶去一節(jié)節(jié)生動(dòng)有趣的營(yíng)養(yǎng)與體重管理健康課。營(yíng)養(yǎng)專家將在課堂上給同學(xué)們講解什么是科學(xué)的體重管理，即要保持健康體重，肥胖或消瘦都是不健康的表現(xiàn)，從而引導(dǎo)青少年建立正確科學(xué)的體重管理觀念。課堂上，營(yíng)養(yǎng)專家將通過(guò)提問(wèn)、討論、知識(shí)問(wèn)答等方式調(diào)動(dòng)學(xué)生們學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)的積極性，從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒等多個(gè)方面講解如何科學(xué)管理好自己的體重。

在“青少年體重管理誤區(qū)和方法”論壇上，北京回民學(xué)校的王振老師指出，在對(duì)青少年的體重進(jìn)行管控方面，應(yīng)建立起由政府主導(dǎo)、多部門(mén)合作、全社會(huì)共同參與的工作機(jī)制。學(xué)校無(wú)疑在培養(yǎng)青少年健康生活方式方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。此外，家長(zhǎng)也應(yīng)以身作則、通過(guò)言傳身教為孩子進(jìn)行健康生活方式的示范，引導(dǎo)、支持、監(jiān)督和鼓勵(lì)孩子養(yǎng)成健康的生活方式，提供安全的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，為孩子生活的社區(qū)構(gòu)建有利于兒童肥胖防控的環(huán)境。而專業(yè)機(jī)構(gòu)、媒體、社會(huì)組織、熱心企業(yè)則應(yīng)在更大維度上發(fā)揮自身作用，積極推動(dòng)青少年體重管理公益活動(dòng)。

著名心理學(xué)家陶思璇認(rèn)為，青少年體重控制行為和心理疏導(dǎo)息息相關(guān)，只有在心理上接受事實(shí)，認(rèn)清現(xiàn)狀，再配合著家庭和學(xué)校兩方面的飲食控制和運(yùn)動(dòng)調(diào)整，才能做到真正的減重。

（原標(biāo)題：2030年我國(guó)肥胖青少年將近5000萬(wàn) 長(zhǎng)頸鹿行動(dòng)啟動(dòng)）