一波又一波的冷空氣來了，冬季的寒冷對于寶寶來說異常的敏感有考驗性，寶寶如何更好的應(yīng)對冬季干燥寒冷的氣溫，避免冬季流感，成為寶媽冬季最為關(guān)心的問題。冬季是各種呼吸道疾病的季節(jié)，流行性感冒(簡稱“流感”)的高發(fā)期，每年12月和1月是流感的高發(fā)期，對于流感，目前仍沒有有效的藥物治療，提前預(yù)防尤為重要。

　　親貝網(wǎng)小編了解到目前全國已經(jīng)進入流感高發(fā)期。專家提示，由于兒童“抵抗力弱、排毒時間更長”的特點，故應(yīng)尤其注意流感的預(yù)防和治療。國家兒童醫(yī)學(xué)中心、北京兒童醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師郭琰表示，流感具有季節(jié)性，人群普遍易感，兒童因為所處學(xué)校、幼兒園等場所相對封閉且人群密集，更容易出現(xiàn)群體流行。“一般來講，兒童近期出現(xiàn)腋下體溫高于38.0℃的發(fā)熱，伴有咳嗽或咽痛等流感樣癥狀，就應(yīng)該考慮發(fā)生流感可能。”患兒大多數(shù)為輕癥流感，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、頭痛，部分還有肌痛、嘔吐、腹瀉等表現(xiàn)。所以冬季寶媽在照顧寶寶的時候，更應(yīng)該關(guān)注寶寶平常的反應(yīng)。
 

　　望

　　寶寶流感or感冒?

　　流感和普通感冒是不同的，流感不等于感冒，致病的病毒也是完全不同的。流感高發(fā)期，醫(yī)院人滿為患容易交叉感染。寶爸寶媽們學(xué)會判斷寶寶是否是流感很重要。

　　普通感冒是由病毒或細菌引起的上呼吸道感染，一般是受涼或勞累過度后抵抗力下降感染而致導(dǎo)致。

　　流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，分甲乙丙三型，有高強度傳染性及流行性，癥狀比普通感冒嚴(yán)重，5歲以下特別是2歲以下的兒童尤其容易感染，感染后特別容易產(chǎn)生嚴(yán)重并發(fā)癥。

　　聞

　　咳嗽or高燒?

　　普通感冒，寶寶常見的癥狀都是從鼻涕、咳嗽、噴嚏開始，而輕癥流感，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、頭痛，部分還有肌痛、嘔吐、腹瀉等表現(xiàn)。而且多為突發(fā)高熱，體溫會短時間升到39-40攝氏度。

　　相比于流感本身，其引起的并發(fā)癥更值得注意。兒童得流感后更容易引發(fā)喉炎、氣管炎、支氣管炎、毛細支氣管炎、肺炎及胃腸道癥狀，不僅病程長，且進展快。

　　問

　　發(fā)燒持續(xù)?高燒持續(xù)?

　　當(dāng)寶寶出現(xiàn)一些癥狀的時候，寶媽要多關(guān)注寶寶癥狀出現(xiàn)的頻率和新癥狀出現(xiàn)的時間間隔，及時辨別分辨寶寶是普通的感冒還是流感的癥狀或并發(fā)癥，當(dāng)寶寶出現(xiàn)持續(xù)高燒、偶爾寒戰(zhàn)的時候，應(yīng)及時送醫(yī)確診。

　　切

　　密切關(guān)切?減少密切接觸

　　每次的流行性感冒幾乎都是先由小朋友在學(xué)校中感染后，再帶回家中傳染給親人，由此途徑而造成大流行。流感病毒可以停留在手上，并經(jīng)過手和口而感染，所以毛巾、漱洗用具、飲食器具等，應(yīng)注意分開使用。大人患感冒時更要勤洗手、戴口罩，并盡量避免與寶寶做很密切的接觸。早期診斷不一定非要等病原學(xué)結(jié)果，根據(jù)臨床癥狀結(jié)合流感或疑似流感患者接觸史即可做出臨床診斷。診斷后抗流感病毒藥物越早使用，效果越好。早期治療的目的主要是減少并發(fā)癥，防止發(fā)展為重癥和危重癥。

　　中國疾控中心數(shù)據(jù)顯示，我國每年報告的流感暴發(fā)疫情中，90%以上發(fā)生在學(xué)校和托幼機構(gòu)。學(xué)校作為封閉的人群密集場所，容易造成流感病毒的傳播。流感病毒主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。

　　小貼士

　　冬季流感高發(fā)期家長做好這幾點

　　1、接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的方法

　　流感疫苗對人體的保護可達70%—90%，即使在接種后患上流感，也能減輕其癥狀并降低并發(fā)癥的幾率。我國目前的流感疫苗是兼有預(yù)防甲型H3N2、H1N1以及乙型流感病毒三種病毒感染的混合型疫苗。接種流感疫苗后，不僅可以預(yù)防甲型H1N1流感，還可以預(yù)防甲型H3N2流感和乙型流感。

　　需要注意的是，疫苗接種一般需要2到4周的時間才能形成抗體，對身體起到保護作用，因此，一定要在流行高發(fā)季節(jié)(據(jù)一般情況而言，流感流行特點是每年10月至第二年3月為流感流行季節(jié))到來以前接種流感疫苗。另外，流感疫苗接種以后，它的保護效果在6到8個月以后會越來越差，所以第二年的冬天還要再次預(yù)防接種。

　　2、在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所，不得已必須去時，最好戴口罩。

　　流感是一種由流感病毒引起的傳染性呼吸道疾病，它通過空氣中的飛沫入侵人體的呼吸道黏膜，穿透呼吸道表面的粘膜層，進入表面上皮細胞等宿主細胞，并在其中快速復(fù)制，一般周期為6個小時。病毒可以在患者手摸過的地方存活3個小時，孩子的衣服要勤洗勤曬，同時讓孩子養(yǎng)成飯前飯后洗手的好習(xí)慣，不食用不衛(wèi)生的食物。

　　流感傳播速度快，通過空氣傳染，讓人防不勝防。

　　3、平時加強體育鍛煉，生活起居規(guī)律，均衡合理膳食、保證充足睡眠時間，增強自身體質(zhì)和免疫力。

　　可選擇散步比較輕松舒緩的活動，提高身體抵抗力和對外界氣候變化的適應(yīng)能力。流行期間如出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息，做好室內(nèi)通氣。

　　4、飲食應(yīng)清淡又富含營養(yǎng)，可適當(dāng)補充維生素及微量元素。每天喝水應(yīng)不少于1800毫升，但不要喝含糖飲料。

　　5、兒童每天需要10~14小時睡眠時間，而且需要在沒有夜燈的黑暗環(huán)境中，才能保證褪黑激素分泌，使他們得到充足休息，從而增強免疫力。研究證明電磁頻率會影響睡眠質(zhì)量，因此，家長盡量不要在兒童房間內(nèi)擺放電子設(shè)備，或者在睡前拔掉插頭。

　　平時多注意孩子的衛(wèi)生情況，正確的使用潔凈的口罩或者其他的保護裝備來預(yù)防流感，在咳嗽、打噴嚏是時應(yīng)當(dāng)給孩子使用紙巾，避免飛沫的傳播。

　　在流感期間，空氣中可能存在很多數(shù)量的流感病毒，因此，應(yīng)當(dāng)避免帶孩子去流感高峰期人群集中的地方，保持室內(nèi)空氣的流通和家里的衛(wèi)生。

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