親貝網(wǎng)專家提醒，在給嬰兒添加輔助食品的過程中，應(yīng)該遵循以下幾項原則：

1.根據(jù)嬰兒胃腸道的消化能力及營養(yǎng)需要來添加。例如要增加熱能，可吃米粉糊、麥粉糊或粥、爛面等。5個月~6個月的嬰兒用米粉糊、麥粉糊，適應(yīng)后，可于6個月~7個月添加粥或爛面。要補(bǔ)充蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)，可采用肝泥或肝粉，其質(zhì)量比魚粉、蛋黃粉優(yōu)。因肝泥中的鐵不僅含量多，且吸收率也高。只為補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可喂魚或肉類。魚肉的纖維較細(xì)，適宜5個月~6個月的嬰兒。畜肉纖維較粗，適宜于8個月~9個月的嬰兒。同樣是動物的肝，雞肝、鴨肝比豬肝嫩。雞、鴨肝煮熟后壓碎成肝泥，可以喂5個月~6個月的嬰兒，而豬肝泥宜于喂8個月~9個月的嬰兒。豬肉中的脂肪含量較髙，嬰兒有腸胃道功能紊亂時宜暫停喂給。

2.逐步適應(yīng)。先試一種輔助食品（如米粉），經(jīng)過3~5天觀察無消化不良情況，再喂麥粉，并逐步擴(kuò)大主食及副食的品種。

3.量由少到多。一方面要細(xì)致觀察嬰兒是否適應(yīng)，同時還要注意嬰兒對該種食品有無過敏的現(xiàn)象；適應(yīng)之后，可以逐漸增加其量。

4.由稀到稠、由淡到濃。例如沖調(diào)米粉，開始時沖得稀薄一些，嬰兒容易吞咽。待習(xí)慣以后逐漸增加稠度；又如開始喂粥，初喂時米粒要燒到開花，以后可以喂厚粥。水果汁初吃時可以加些水稀釋，以后可喂原汁。

5.由細(xì)到粗。例如開始給嬰兒吃魚肉時可選鳊魚，因為鳊魚的肉細(xì)而嫩，適宜于4個月~5個月的嬰兒。而腳魚肉的纖維比較粗一些。在海魚中，帶魚的肉纖維比鯧魚肉的纖維要細(xì)一些。初吃菜泥時要選菜葉子，切得細(xì)一些，適應(yīng)后可以加人菜莖，可切得粗一些。也可以從市場上購買嬰幼兒速食蔬菜粉給孩子吃。