每天除了孩子就是工作， 運動不夠，新陳代謝不好，媽 媽們的臉部、腿部都會出現(xiàn)水 腫。制作一大杯玉米茶，閑睱 的時候喝上一杯，伴著玉米的 清香輕松消腫。

1.把新鮮的玉米粒倒入

鍋中干炒。

2.炒干后的玉米粒，用打碎機打碎。

3.用水壺煮開2升水，沸騰前，倒入50~ 100克的炒 玉米粒，煮10分種左右。冷熱飲皆可！